Существует 2 основные причины возникновения тендинита: 1. Оболочка сухожилия обернута вокруг сухожилия человека и служит для уменьшения трения, увеличения смазки и формирования точки опоры для растягивающих движений сухожилия. Тугоподвижность сухожильного влагалища у всех разная, и у тех, кто более напряжен, вероятность развития тендинита максимальна. 2, почти у всех пациентов с тендинитом есть история повторяющихся и повторяющихся растягивающих движений этого сухожилия, чрезмерная повторяющаяся активность может привести к травме оболочки сухожилия, когда травма превышает способность оболочки сухожилия восстанавливать себя возникнет воспаление оболочки сухожилия, сначала отек, воспаление и т.д.. В конечном итоге возникает гиперплазия, стеноз и закупорка. Профилактика: 2 наиболее важные вещи: 1. Повторяющиеся движения, которые приводят к теносиновиту, необходимо прекратить, избегать или уменьшить их количество, иначе его будет трудно вылечить любыми лекарствами. 2. Освобождение от компрессии: если она повторяется в течение нескольких месяцев и не снимается медикаментами, отдыхом, болью и ограничением движений, это означает, что сухожильная оболочка сильно сдавлена и должна быть освобождена хирургическим путем. Процедура высокоэффективна и дает немедленный эффект. После операции можно обнаружить, что задействованные суставы расслаблены, а движения практически свободны. Реабилитация после операции проводится постепенно. Важно отметить, что хотя используется минимально инвазивный разрез, рана в основном не превышает 1 см, а компрессия устраняется сразу. Однако это деликатная процедура. При неопытности легко повредить нервы и кровеносные сосуды с обеих сторон, а также сухожилия, расположенные ниже. Кроме того, не все тендиниты требуют хирургического вмешательства. Большинство людей наверняка сталкивались с тендинитом в суставе, вызванным повторяющимися движениями. Как правило, тендинит возникает, когда вы ежедневно считаете деньги рукой и один из пальцев недостаточно расслаблен во время движения, например, банковские работники склонны к тендиниту дорсальной стороны указательного пальца и лучевой стороны запястья. Люди, которые вяжут джемперы, склонны к тендиниту сухожилия сгибателя большого пальца. Когда вы постоянно используете определенный палец и это вызывает симптомы тендинита, важно сначала отдохнуть, а затем применить лекарства для снятия боли и воспаления (важные кремы от обычных производителей, или мазь Фурталин и т.д.), причем основными являются препараты местного действия, большинство из которых можно снять. Одним словом, тендинит — это незначительная проблема, но она может стать настоящей болью, когда движение ограничено. Но не волнуйтесь, если при правильном лечении и, при необходимости, хирургическом вмешательстве специалиста, это лишь незначительная проблема.