Современные международные эпидемиологические исследования боли в пояснице показывают, что практически каждый человек рано или поздно страдает от боли в пояснице. Опросы показывают, что 79-80% населения в целом сталкивались с болью в пояснице, а до 50% взрослого населения в трудоспособном возрасте ежегодно испытывают ту или иную степень боли в пояснице, причем 15-20% из них обращаются за медицинской помощью. Боль в спине входит в десятку причин обращения к врачу, является третьим по распространенности хроническим заболеванием после респираторных заболеваний и ишемической болезни сердца, а также наиболее частой причиной инвалидности у людей моложе 45 лет. Исходя из влияния боли в спине на здоровье человека, общество и экономику, медицина включила боль в спину в число ключевых тем исследований. Меня часто спрашивают пациенты в поликлиниках: «Доктор, что с моей болью в пояснице? Чем она вызвана?» Многие пациенты говорят мне: «Я ничего не делаю каждый день, почему у меня болит спина?». В результате неоднократного изучения истории болезни я обнаружил, что большинство пациентов с болями в пояснице имеют одну общую черту — это профессиональные причины или вредные привычки, приводящие к нагрузке на мышцы нижней части спины. Механизм возникновения боли в пояснице обусловлен длительным неправильным положением нижней части спины, утомлением мышц поясницы, увеличением нагрузки на мелкие суставы поясничного отдела позвоночника и межпозвонковые диски, их дегенерацией, что в конечном итоге приводит к появлению боли. Каковы факторы риска возникновения боли в пояснице? 1, распространенные профессии: учителя, водители, работники сферы обслуживания, офисные клерки и другие, работающие в малоподвижной или стоячей толпе, тяжелый труд также является риском возникновения боли в пояснице. 2, распространенные вредные привычки: длительное использование компьютера, чтение в полулежачем положении, просмотр телевизора, игра на мобильном телефоне и т.д. Позвоночник в положении сидя, когда нагрузка выше, чем в положении стоя, увеличение высоты спинки может вызвать резкое увеличение давления на поясничные диски. Эпидемиологические исследования и вскрытия показали, что нагрузка на производстве может вызвать повреждение структуры позвоночника, а вызванные ею мелкие переломы и образование рубцов могут быть важным фактором, ускоряющим метаморфоз межпозвонкового диска. 3, Психосоциальные факторы. Депрессия, низкая удовлетворенность работой, эмоциональная боль и т.д. 4, Анамнез боли в пояснице. К факторам риска, имеющим умеренную корреляцию с развитием боли в пояснице, относятся: (1) тяжелые физические нагрузки; (2) курение; (3) избыточный рост; (4) плохая равномерность роста; (5) малая физическая активность и физическая нагрузка; (6) ожирение.