Гиперлипидемия — это заболевание, с которым в наше время сталкиваются многие люди. Многие сначала не обращают на него особого внимания, но оно может привести к другим заболеваниям, если о нем не позаботиться, главным образом потому, что оно может повредить функции печени, вызвать высокое кровяное давление, привести к ишемической болезни сердца и нанести вред коронарным артериям. Как говорится, все происходит не просто так, и гиперлипидемия должна быть чем-то вызвана. Первичные причины связаны с окружающей средой и семейной генетикой. Вторичные причины вызваны диабетом, гипотиреозом, ожирением, заболеваниями поджелудочной железы и т.д. Разумное питание и образ жизни играют важную роль в профилактике гиперлипидемии. Для пациентов с генетической предрасположенностью к гиперлипидемии медикаментозное лечение не приводит к значительному улучшению состояния, и основным способом улучшения является корректировка структуры питания. Старайтесь не есть или есть меньше холестеринсодержащих продуктов, таких как субпродукты животных, мозги, костный мозг, рыбья икра, моллюски, кальмары и угри. Ешьте много волокнистых овощей и фруктов, которые содержат большое количество растительных стеринов, препятствующих всасыванию холестерина и действующих как антиатеросклеротическое средство. Умеренное или небольшое количество алкоголя также может снизить уровень холестерина: 45 мл белого вина или 90 мл сухого красного, или 188 мл пива в день. Для пациентов с существующей гиперлипидемией, с одной стороны, необходимо контролировать свое питание, а с другой — выполнять умеренные физические упражнения, например, бег трусцой. Благодаря физическим упражнениям активность липазы в жире повышается, и липиды в крови соответственно снижаются. Некоторые пациенты имеют нормальные липиды в крови, но страдают гипертонией, диабетом и ишемической болезнью сердца, это также требует контроля питания, активных физических упражнений и приема лекарств под руководством врача.