Люди считают, что храп во время сна — это нормальное явление, но это не так. Храп — это звук, возникающий во время сна, когда дыхательный поток наталкивается на аномальные ткани верхних дыхательных путей (верхние дыхательные пути — это область от носа до гортанного узла, до которой можно дотянуться рукой, включая носовую полость, носоглоточную полость, ротовую полость и гортань). Уровень храпа зависит от степени тяжести аномалии верхних дыхательных путей. Храпящий дышит тяжело, грудная клетка дышит сильнее, чем обычно, и отрицательное давление, создаваемое чрезмерным усилием грудной клетки, вызывает закрытие дыхательных путей, что приводит к медицинскому диагнозу «апноэ». Члены семьи или люди, находящиеся в одной комнате, часто слышат, как храп прекращается, а затем становится более громким. Такой храп представляет собой многочисленные опасности для людей. Он является шумовым раздражителем, влияет на сон людей, находящихся в одной комнате, и даже влияет на отношения между мужем и женой; что более важно, он угрожает личному здоровью. Люди, храпящие с открытым ртом, часто просыпаются утром с сухим горлом (вы должны знать, что если вы дышите с открытым ртом в течение ночи, вы потеряете почти 500 мл воды, и ваша кровь будет концентрированной), что является триггером высокого кровяного давления и диабета; удушье и кашель возникают, когда храп усиливается после выпивки, и это удушье и кашель провоцируют ночное удушье; храпящие люди очень поверхностно спят, обычно говорят, что чем больше они спят, тем больше у них кружится голова, слабость и сонливость в течение дня. Вождение автомобиля очень чревато дорожно-транспортными происшествиями.