Вяжущая вена — это вена, которая вяжет и которую трудно разблокировать; она тонкая, медленная, короткая и рассеянная. Пациенты с симптомами вязких вен должны обратиться в больницу для подтверждения диагноза, если это необходимо, а также обратить внимание на диету и скорректировать структуру питания. 1, диета с высоким содержанием клетчатки Диетические пищевые волокна могут сочетаться с желчными кислотами для увеличения выделения желчных солей в кале и снижения концентрации холестерина в сыворотке крови. Продукты, богатые пищевыми волокнами, в основном включают в себя грубые злаки, смешанные злаки, сушеные бобы, овощи и фрукты. Ежедневное потребление пищевых волокон на человека должно составлять 35-45 граммов. 2, пейте чай, бросьте курить и ограничьте алкоголь Экспериментальные исследования доказали, что: все виды чая обладают эффектом снижения уровня липидов в крови и способствуют жировому обмену, среди которых зеленый чай обладает наилучшим эффектом снижения уровня липидов в крови. Поэтому пожилые люди с гиперлипидемией могут пожелать пить больше чая. Научные исследования показывают, что длительное курение или злоупотребление алкоголем может нарушить обмен липидов в крови, что приводит к повышению уровня холестерина и триглицеридов. Поэтому пожилым людям лучше бросить курить и ограничить употребление алкоголя. 3. Диета с низким содержанием жира и холестерина Пожилые люди с гиперлипидемией должны строго контролировать потребление животного жира или холестерина. 4. Ограничить общую энергию Базальная скорость метаболизма у пожилых людей снижена, и их энергетические потребности ниже, чем у взрослых. Пожилые люди с гиперлипидемией должны еще строже контролировать потребление энергии, при этом суточное потребление энергии должно быть ограничено 29 ккал/кг массы тела, что эквивалентно не более 300 граммам основной пищи в день. Диетологи рекомендуют пожилым людям следующие продукты питания: булочки на пару, рис, хлеб, тофу, соевое молоко, молоко, нежирное мясо, рыба, а также разнообразные овощи и фрукты.