Можно ли избежать диабетических осложнений при лечении диабета? Ввиду серьезности диабетических осложнений возможность их избежать также очень волнует пациентов. С медицинской точки зрения, возникновение диабетических осложнений неизбежно. Генетические факторы играют в этом определенную роль, и два человека с сопоставимым возрастом, продолжительностью заболевания и контролем уровня сахара в крови подвержены влиянию генетических факторов и могут иметь различные осложнения с точки зрения того, насколько рано они возникают, насколько они тяжелы и как они прогрессируют; кроме того, люди с высоким уровнем сахара в крови имеют различную степень других проблем, таких как ожирение, гипертония и дислипидемия, которые, будучи сложены вместе, могут легко привести к сосудистым заболеваниям. Врачи подчеркивают, что будь то диабет или сердечно-сосудистые осложнения, на генетическую наследственность приходится лишь 10% воздействия, 90% вызвано нездоровым образом жизни в более позднем возрасте, таким как курение, малая физическая активность, нерациональное питание и психические стрессы. Поэтому каждый пациент с диабетом должен принимать эффективные меры по предотвращению осложнений, чтобы прожить долгую жизнь: 1. Сотрудничайте с вашим лечащим врачом и активно лечите свой диабет, чтобы ваш сахар в крови контролировался на нормальном или близком к нормальному уровне в течение длительного времени. Диабет можно лечить с помощью диеты, физических упражнений, медикаментов (пероральные гипогликемические препараты, инсулин), самоконтроля, образования и психотерапии. Точный план лечения зависит от состояния, но важно, чтобы пациент тесно сотрудничал с врачом. Лучше записаться к врачу и регулярно посещать его, чтобы он или она понимали ваше состояние и могли легко направлять вас. 2. активно лечить дислипидемию. Придерживайтесь длительной диетотерапии, употребляйте меньше животных жиров и ограничьте богатые холестерином продукты, такие как субпродукты животных, икра рыб и яичный желток. При необходимости используйте липидорегулирующие препараты. Соответствующие физические упражнения способствуют снижению уровня глюкозы и липидов в крови, эффективному контролю веса и профилактике диабетических осложнений, и их следует придерживаться в течение длительного времени. Упражнения должны быть аэробными, такими как бодрая ходьба, бег трусцой, езда на велосипеде, плавание и т.д. Не занимайтесь видами спорта, требующими взрывной силы в течение короткого периода времени, такими как гонки, поднятие тяжестей и т.д. Мероприятия для людей с серьезными осложнениями со стороны сердца и почек должны определяться в каждом конкретном случае индивидуально. 4. отрегулируйте свой вес. Ожирение — враг долголетия, является рассадником многих заболеваний, ожирение и возникновение атеросклероза, прогрессирование имеют тесную взаимосвязь, диабет при ожирении не чувствителен к инсулину. Поэтому корректировка массы тела с целью приближения ее к стандартному весу имеет большое значение для хорошего контроля сахара в крови и профилактики диабетического поражения сосудов. Кроме того, при наличии гипертонии следует дополнительно принимать препараты для снижения артериального давления, чтобы эффективно контролировать артериальное давление, которое должно быть ниже 130/80 мм рт. ст.; не курить и употреблять меньше алкоголя; установить правильную и регулярную диабетическую диету; регулярно проводить обследования глазного дна, электрокардиограммы, почек, нервной системы и стоп, чтобы стремиться к раннему выявлению осложнений и своевременному лечению.