1. упражнения на дорсифлексию лодыжки Пациент лежит в положении лежа с прямым коленом, тыльная сторона стопы поднимается так, чтобы угол лодыжки был меньше 90 градусов, и удерживается в течение 5 секунд, затем меняется направление так, чтобы подошва стопы приблизилась к кровати, и удерживается в течение 5 секунд, и вся лодыжка вращается в течение 5 секунд для полного комплекса движений. Это можно делать после пробуждения от послеоперационной анестезии, 20 повторений за сет, 1-2 сета в течение 6 часов после операции и 3-4 сета/день с первого дня после операции. 2. упражнение «Подъем прямых ног» Пациент лежит на спине с прямым коленом, дорсифлексированной стопой и приподнятой над кроватью нижней конечностью. Это упражнение можно выполнять в первый день после операции, начиная с 30° в первый раз и постепенно увеличивая время удержания с 3-5 секунд, до тех пор, пока это терпимо. 10-15 раз на группу, чередуя ноги, 2-3 группы/день. 3.Метод опоры на пять точек Это упражнение следует выполнять в соответствии с рекомендациями врача. 1 неделя после гемиларингэктомии, 3-4 недели после тотальной ламинэктомии, 6-8 недель после сращения костей Это функциональное упражнение следует выполнять с пациентом в положении лежа, сгибая локоть и разгибая плечо, сгибая колено и разгибая бедро, одновременно сокращая разгибатели позвоночника, используя стопы, локти и голову в качестве пяти точек опоры, так что поясница покидает кровать, удерживая 3-5 секунд, до тех пор, пока терпимо, десятки раз в день. 4.Метод трехточечной опоры Переходите на метод трехточечной опоры через 1-2 недели после практики метода пятиточечной опоры Пациенты лежат в супине с локтями, согнутыми к груди, со ступнями и подушкой для головы в качестве трех точек опоры, заставляют все тело покинуть кровать, удерживают в течение 3-5 секунд, сколько терпимо, придерживаются десятки раз в день, по крайней мере, последние 4-6 недель. 5. Метод «летающей ласточки» Пациент лежит в положении лежа с наклоненной в сторону головой. Шея вытянута назад, грудь с небольшим усилием приподнимается от кровати, обе верхние конечности вытянуты за спиной, оба колена выпрямлены, ноги приподняты от кровати, живот используется как точка опоры, а тело задирается вверх и вниз, удерживать 3-5 секунд, как можно дольше, 3-4 раза в день. 6. осевой поворот Этот маневр необходимо выполнять с помощью медсестры/семьи Пациента укладывают в лежачее положение, при этом руки, согнутые в локтях, прижимают к груди, а противоположную ногу сгибают в колене. Медсестра держит пациента за плечи и бедра обеими руками и поворачивает пациента в боковое положение, лицом к медсестре, при этом треугольная подушечка лежит на спине пациента под углом не более 60 градусов. Нижняя нога слегка согнута в колене, а верхняя согнута в бедре и колене, между двумя коленями находится мягкая подушка. 7. Надевание поясничного обхвата Аксиально повернитесь в боковое положение, выберите поясничный обхват, соответствующий форме тела пациента, до нижнего края верхней реберной дуги и вниз до подвздошных корешков, с натяжением, в котором могут поместиться 1-2 пальца. Примечание: Поясной корсет не следует надевать, когда пациент лежит. 8.Подъем с кровати Выполните подъем с кровати во время ношения поясничного обхвата. Пациент должен быть повернут на бок со свисающими вниз ногами. Медсестра должна помочь пациенту поддержать верхнюю часть тела локтями и ладонями рук, сесть и встать рядом с кроватью, смотреть прямо перед собой и удерживать положение в течение 30 секунд. Встаньте, расставив ноги на ширину плеч, и возьмитесь обеими руками за неподвижный предмет. Ходите с правильной осанкой: голова поднята, грудь поднята, живот втянут.