1.Что такое шейный спондилез?
Шейный спондилез, также известный как синдром шейного позвоночника, — это клинический синдром, при котором дегенеративная дегенерация шейного межпозвоночного диска, гипертрофия и гиперплазия шейного отдела позвоночника и травмы шеи вызывают остеофиты шейного отдела позвоночника или пролапс диска и утолщение связок, стимулируя или сдавливая шейный спинной мозг, шейные нервы и кровеносные сосуды и вызывая ряд симптомов. Проще говоря, шейный спондилез — это дегенерация и разрастание шейного отдела позвоночника, при этом поражения сдавливают кровеносные сосуды, нервы и спинной мозг в шейном отделе позвоночника, что приводит к появлению целого ряда симптомов. Это не просто болезнь, а собирательный термин для обозначения ряда симптомов.
2. Каковы причины и механизмы развития шейного спондилеза?
Шейный спондилез — это заболевание, в основе которого лежат дегенеративные патологические изменения. Существует много причин, но причин четыре, включая дегенеративные изменения в шейном отделе позвоночника (гиперплазия шейного отдела, грыжа диска и т.д.), хронические нагрузки (наиболее частая причина, например, работа с опущенной головой), развивающийся стеноз шейного отдела позвоночника (в основном врожденный) и врожденные деформации шейного отдела позвоночника (относительно редкие, например, позвоночник-бабочка, параллельный позвоночник и т.д.).
Первые две причины являются основными, из-за длительной деформации шейного отдела позвоночника, остеофитов или пролапса диска и утолщения связок, что приводит к компрессии шейного спинного мозга, нервных корешков или позвоночной артерии, проявляющейся в виде дегенерации шейного диска и вторичных патологических изменений, таких как нестабильность и разболтанность позвоночного сустава; выпячивание или выпадение пульпозного ядра; образование костной шпоры; гипертрофия связок и вторичный спинальный стеноз и т.д., стимулируя или сдавливая прилегающие нервные корешки, спинной мозг, позвоночную артерию и шейный симпатический стеноз. позвоночной артерии и шейного симпатического нерва и других тканей, вызывая ряд симптомов и признаков.
3. Каковы общие проявления шейного спондилеза?
Исходя из клинических проявлений, шейный спондилез обычно классифицируется на шесть категорий, а именно: шейный спондилез, тип нервного корешка, тип спинного мозга, тип позвоночной артерии, тип симпатического нерва и смешанный шейный спондилез. Клинически преобладают четыре из этих типов шейного спондилеза.
Тип нервного корешка Наибольшая частота проявляется невралгией, нарушением чувствительности, онемением в области, соответствующей пораженному нервному корешку, ощущением ненормальности и негибкости движений. Она может обостряться при наклоне головы, кашле или чихании. Чем раньше вы обратитесь за медицинской помощью, тем лучше будет результат, и большинство пациентов могут добиться частичного облегчения без операции.
Спинномозговой тип Около 10-15% пациентов имеют этот тип. Когда возникают грыжи дисков, остеофиты, утолщенные или окостеневшие связки, соединяющие кости и суставы, они могут сдавливать спинной мозг и кровеносные сосуды и даже вызывать ишемию или некроз спинного мозга. На ранних стадиях наблюдается одностороннее или двустороннее онемение нижних конечностей, которое позже перерастает в трудности при ходьбе, нарушения мочеиспускания и дефекации или даже паралич.
На симпатический тип нервов приходится примерно 5% случаев. Симпатический нерв в шее сдавливается. Из-за своего широкого распространения он может вызывать симптомы во многих органах и системах. К ним относятся головные симптомы: головокружение, головная боль, боль в задней части шеи; глазные симптомы: опущенные веки, помутнение зрения, даже слепота; сердечные симптомы: учащенное или замедленное сердцебиение, боли в сердце; периферические симптомы: онемение или боль в конечностях, голове, шее и лице; другие симптомы: шум в ушах, глухота и т.д.
На тип позвоночной артерии приходится около 2% случаев. Это ряд симптомов, вызванных внешним сжатием или стимуляцией позвоночной артерии, что приводит к дисфункции и недостаточному кровоснабжению головного мозга. Ранние симптомы обычно не очевидны, но при обострении до определенной степени приступ болезни возникает внезапно в определенном положении, а если шея повернута в определенном направлении, сразу же появляется головокружение, и даже ощущается головокружение. Иногда она сопровождается головной болью, тошнотой и рвотой, звоном в ушах и помутнением зрения.
4. Как лечится шейный спондилез?
Большинство шейных спондилезов можно лечить с помощью физиотерапии, массажа и других нехирургических методов для облегчения симптомов, в то время как для некоторых шейных спондилезов, таких как спондилез шейного отдела позвоночника, это неэффективно, этот тип шейного спондилеза может потребовать хирургического вмешательства, другие вещи, такие как правильный образ жизни и рабочая поза, также являются очень важной частью лечения.
5.Насколько эффективна тракционная терапия при лечении шейного спондилеза?
Цервикальное вытяжение является основным средством облегчения симптомов при шейном спондилезе. Потому что эффективное вытяжение может снять компрессию нервов, кровеносных сосудов и спинного мозга и быстро облегчить симптомы шейного спондилеза. В частности, шейное вытяжение в основном снимает мышечный спазм в шее, облегчает болевые симптомы, увеличивает межпозвоночное пространство и межпозвоночное отверстие, способствует сбросу выпяченного ядра и фиброзной кольцевой ткани, снимает и облегчает компрессию и стимуляцию нервного корешка, способствует рассасыванию отека нервного корешка, снимает компрессию позвоночной артерии, способствует кровообращению, облегчает локальные кровоподтеки и отеки и регрессию гиперплазии, разрыхляет слипшуюся капсулу сустава, улучшает и восстанавливает крючок позвоночного сустава Он также помогает скорректировать смещения мелких суставов и соскальзывание позвонков, отрегулировать и восстановить внутренний и внешний баланс шейного отдела позвоночника, который был поврежден, и восстановить нормальную функцию шейного отдела позвоночника. Он подходит для пациентов с легким шейным спондилезом, частым падением на подушку и изменением физиологической кривизны шейного отдела позвоночника.
6.Каковы меры предосторожности при вытяжении шейного отдела позвоночника?
(1) Угол вытяжения: Как правило, шею наклоняют вперед относительно продольной оси туловища примерно на 10°~30° (верхний шейный сегмент, средний шейный сегмент и нижний шейный сегмент), избегая чрезмерного растяжения (за исключением грыж межпозвоночных дисков).
(2) Вес тракции: в принципе, пациент должен быть в состоянии переносить вес тракции, и в зависимости от возраста выбирается разный вес тракции, обычно не более 15 кг.
(3) Продолжительность тракции: обычно 1-2 тракции в день, около 30 минут на одну тракцию, в зависимости от физического состояния пациента.
(4) Режим вытяжения: как правило, используется сидячее прерывистое вытяжение, а горизонтальное прерывистое вытяжение обычно используется для пожилых и ослабленных людей. Тракционный вес может начинаться с 3~4 кг, курс тракции с небольшими весами составляет 7 дней.
Вытяжение шейного отдела позвоночника требует строгой методики проведения операции и должно проводиться под руководством врача.
7.Можно ли делать массаж при шейном спондилезе?
Шейный массаж — это метод лечения для профилактики шейного спондилеза или содействия реабилитации шейного отдела позвоночника пациента путем использования соответствующих массажных техник для стимуляции определенных частей тела с целью улучшения кровообращения, удаления медиаторов воспаления и повышения иммунной активности. В консервативном лечении шейного спондилеза массаж шейного отдела является очень важным методом лечения. Техники массажа можно разделить на две категории: техники расслабления и техники корректировки. Клиническое внимание следует уделять согласованному использованию этих двух типов техник, избегая слепого подчеркивания эффективности техник корректировки и возникновения несчастных случаев. Заболевание склонно к рецидивам, поэтому для снижения частоты рецидивов можно сочетать уход за собой и функциональные упражнения для шеи. Туй На эффективна при шейном и неврогенном шейном спондилезе, курс лечения может быть более длительным при типе позвоночной артерии, а при шейном спондилезе типа спинного мозга следует рассмотреть возможность хирургического вмешательства, когда клиническое лечение неэффективно и сопровождается прогрессирующим обострением. При проведении массажа следует обращать особое внимание на квалификацию массажиста, обращаться за лечением в больницу или обычную клинику, не доверяйте массажисту на улице, при неправильном лечении возможен серьезный паралич.
8.3 главных совета по профилактике шейного спондилеза
(1) Выберите правильную подушку Высота подушки должна быть основана на индивидуальном телосложении человека в качестве стандарта, принцип заключается в том, чтобы спать на подушке, чтобы быть в состоянии поддерживать нормальный изгиб шейного отдела позвоночника, не будет делать шею искажения. Подушка должна быть умеренной мягкости и слегка упругой. Слишком жесткая подушка, относительное давление при контакте головы и шеи с подушкой увеличивается, что вызывает дискомфорт в голове; слишком мягкая подушка, трудно поддерживать нормальную высоту, так что голова и шея не получают поддержки и утомляются.
(2) Правильная поза для сна и условия для сна
Спать следует преимущественно в положении лежа, на боку, не спать на спине, иначе легко вызвать чрезмерное скручивание шейных суставов и усталость мышц шеи. Кроме того, во время сна шея должна лежать на подушке, а не свешиваться.
Во время сна укрывайте не только тело, но и шею; летом не жадничайте на минутную прохладу и располагайте заднюю часть шеи напротив вентилятора или кондиционера, дующего прямо, чтобы не простудить шею и не вызвать спазм шейных мышц.
(3) Упражнения для мышц задней части шеи
Мышцы задней части шеи — это ключ к поддержанию стабильности шейного отдела позвоночника, поэтому очень важно тренировать мышцы задней части шеи для защиты шейного отдела позвоночника.
Как именно вы это делаете?
Лучше всего ежедневно выделять определенное время для физических упражнений, уделяя особое внимание укреплению мышц шеи и плеч. Плавание и запуск воздушного змея более эффективны для профилактики шейного спондилеза. Офисные работники, которые долго сидят за компьютером, также должны регулярно поднимать голову, чтобы двигать шеей, и выполнять упражнения на разгибание плеч и расширение грудной клетки, чтобы предотвратить хроническое напряжение шейных мышц и возникновение шейного спондилеза.