Рак груди — важный признак здоровья и красоты женщины, но часто он может повлиять на форму груди и даже угрожать жизни пациентки. В последние годы заболеваемость раком молочной железы постепенно увеличивается, а возраст начала заболевания становится все более молодым. Заболеваемость раком груди увеличилась почти в четыре раза по сравнению с 30 годами назад, и причины этого многочисленны и разнообразны, включая загрязнение окружающей среды, загрязнение продуктов питания, давление на работе, снижение рождаемости и грудного вскармливания и так далее. Как говорится, разговор о раке может стать неожиданностью для любого человека. Первое, что вам нужно сделать как обычному человеку, — это принять меры предосторожности и осознать, что рак молочной железы можно предотвратить и вылечить. Несмотря на сложность причин, существуют правила, которым необходимо следовать. Во-первых, не рекомендуется чрезмерно откладывать возраст деторождения и как можно больше кормить грудью. Старайтесь не использовать противозачаточные таблетки, чтобы уменьшить неблагоприятную стимуляцию груди. Ешьте меньше мяса, особенно консервированных продуктов. Ешьте больше фруктов и овощей. Занимайтесь физическими упражнениями для снятия рабочего стресса, обеспечьте себе разумное количество сна и сократите количество поздних вечеров. Регулярное обследование молочных желез, либо ультразвуковое исследование, либо маммограмма, и если обнаружены какие-либо уплотнения или подозрительные узлы, их следует удалить или тщательно наблюдать за ними в соответствии с рекомендациями врача. Для людей с семейным анамнезом более важно быть бдительными, поскольку рак молочной железы имеет определенную степень семейной агрегации.