Ши травмы лечение грыжи поясничного диска для Шанхая клинические преимущества специалиста особенности, санитарное просвещение способствует пониманию пациентом их собственного состояния, может лучше сотрудничать с медицинским персоналом для лечения, пациенты должны обратить внимание и понять следующие моменты: 1, постельный режим: кровать может устранить вес на диск давления, освободить поясничный отдел позвоночника вокруг мышц, связок на выступающий диск экструзии, межпозвоночных отверстий расширения, улучшения местного кровообращения, чтобы облегчить ремонт болезни. для облегчения устранения повреждений. Метод: спать на деревянной кровати с толстой жесткой подушкой и отдыхать в положении лежа в течение 1 — 2 недель. Во время постельного режима вставайте с кровати для мочеиспускания и дефекации, используйте метод прямого поворота и бокового вставания. 2. Поясничное вытяжение может снять мышечный спазм в поясничной области и облегчить возвращение пролабированного диска. В отделении травматологии Ши используется прикроватная тракция таза, вес тракции составляет 1/7 веса тела, продолжительность 20-40 мин, 1-2 раза в день. 3 .Китайская медицина фумигации Shi’s травматологического отделения для драгирования сухожилий и активизации крови, чтобы вымыть формулу из ци и крови, формула заключается в активизации крови и устранении застоя крови, кровоток, сухожилия и вены гладкие, сухожилия боль исчезает. Метод: Окуривание нижней части спины в течение 20 минут 1-2 раза в день. 4 . Физиотерапия и массаж могут расслабить спазмированные мышцы и еще больше уменьшить давление на межпозвоночные диски. 5.Ношение поясничного корсета может уменьшить нагрузку на поясницу, снизить напряжение поясничных мышц и уменьшить давление в межпозвоночном пространстве. 6. Функциональные упражнения для мышц поясницы Функциональные упражнения ускоряют кровообращение, способствуют локализации отека и восстановлению нервно-мышечной активности, а также укрепляют мышцы поясницы. Метод: метод пятиточечной поддержки, метод трехточечной поддержки и метод глотания воды для тренировки функции мышц поясничного отдела спины, 3-4 раза в день, каждый раз в течение 5-10 минут.