Что могут есть дети с рахитом

Важно добавлять масло печени трески в рацион детей, страдающих рахитом. Существует множество видов препаратов масла печени трески, подходящих для детей: рекомендуется принимать масло в каплях или запивать водой. Детям старше одного года можно предложить более широкий выбор, например, гранулы или таблетки. Поскольку рахит на самом деле является недостатком витамина D, который способствует усвоению кальция, одни лишь добавки кальция не дадут желаемого эффекта. Давайте ребенку больше продуктов, богатых кальцием, таких как рыба, креветки, ламинария, костный бульон и т.д. В то же время ешьте больше продуктов, богатых витамином D, например, печень животных, чтобы способствовать усвоению кальция. Родителям также рекомендуется выводить детей на улицу и получать больше солнечного света, примерно в 10 часов утра и в 16 часов вечера, по полчаса каждый раз. Кожа может преобразовывать ультрафиолетовые лучи солнца в активный витамин D3, который может способствовать усвоению кальция в организме, и все вышеперечисленные способы могут помочь улучшить рахит.