К кому я должен прислушиваться, когда речь идет о диете и здоровье?

  Перед лицом широкого спектра знаний о здоровье на рынке, к кому мы должны прислушиваться?  Сказать, что последние новости о здоровье привлекли много внимания, но, к сожалению, как и в медицинской отрасли, люди уделяют все больше внимания здоровью, но факты неоднократно не оправдывали ожиданий общественности, это всегда негативные новости, которые подвергаются воздействию. От Чжан Вубен баклажаны зеленые бобы сказал, чтобы рухнуть, Ма Юэлин твердых юаней торт здоровья рецепт банкротства, Ли долгое исчезновение, а затем несколько лет назад известный Тайвань «крестный отец детоксикации» Линь Гуанчан был, наконец, приговорен к …… всего несколько месяцев, многие из самых популярных Однако многие люди по-прежнему считают, что причина, почему эти гуру здоровья подвергаются потому, что они знамениты и сделать людей красным, и не понимают ошибки своих теорий, что означает, что следующий «Чжан Вубен», «Лю Тай врач» появился. Это означает, что когда появятся следующие «Чжан Вубэнь» и «доктор Лю Тай», эти люди все равно будут спешить к «белой редьке» и «супу из копытного сухожилия».  В настоящее время на рынке существует различная информация о здоровье, диетологи на телевидении говорят какие-то клише, доктор XX рассказывает о своей философии питания в книгах-бестселлерах, вокруг нас постоянно находятся люди с бутылками и банками рыбьего жира, протеинового порошка, натуральных витаминов, рассказывающие о том, какой потрясающий эффект они дают …… плюс различные СМИ постоянно ищут какие-то странные идеи для привлечения внимания. СМИ постоянно ищут какие-то чудодейственные, инновационные «советы по здоровью», чтобы привлечь внимание, и приглашают какого-нибудь красноречивого «каменщика», чтобы объяснить их, так что вам придется полностью промыть мозги. В прошлом году даже медсестра, близкая к пенсии в нашем отделе питания, была почти одурачена тем, что Чжан Вубэн запретил ей пить молоко, что показывает, насколько мощным является распространение заблуждений.  Для обычных людей наиболее важным моментом является повышение их научной грамотности. Один эксперт по питанию и Чжан Вубэн ноги до и после Хунаньского телевидения «Энциклопедия», она сказала, что послушав речь Чжан Вубэна можно судить, что этот человек не ходил в колледж, двое не изучали базовые физиологические знания, но крупные телеканалы все равно будут хорошими из-за этой программы и неоднократно пригласят Чжан Вубэна на лекции. Я смотрел выпуск программы Ма Юэлина в гостинице в прошлом году на встрече за границей, и не смог досмотреть ее меньше чем за десять минут, потому что в ней было столько ошибок, но все еще были люди, которые следовали примеру поедания сырого вьюна, пока не съели гепатит ……. Знаете, СМИ могут намеренно играть в дурачка ради рейтинга, «эксперты» могут быть новыми и разными ради славы, а авторы могут шантажировать ради гонораров, но мы должны быть строго ответственны за собственное здоровье, со скептическим отношением, и отсеивать информацию в духе науки.  В конце концов, люди хотят знать о здоровье — это хорошо, но перед лицом широкого спектра знаний о здоровье на рынке, к кому мы должны прислушиваться? Вот три предложения для вас: ① Посмотрите на нынешнее место работы человека и подумайте о его экономических ресурсах.  Помню, однажды я увидел в газете достойную теорию, но когда я заглянул в нее, то обнаружил, что нет авторского введения, а описание теории в Интернете было аналогичным, а базы данных в соответствующей литературе не было. Рабочий отдел издателя медицинской информации может определить, получил ли он драйв определенных групп интересов, в дополнение к устранению этого безответственного явления. Сейчас на рынке слишком много теорий, которые на самом деле являются маркетинговой тактикой, принятой определенными компаниями для своих продуктов, и иногда объективных фактов, которые намеренно «частично скрываются» в «мягкой рекламе», достаточно, чтобы заставить вас сделать неправильные выводы. В отличие от них, государственные учреждения, такие как Министерство здравоохранения, Центр по контролю и профилактике заболеваний, Китайское общество питания и другие крупные академические группы, более нейтральны, и эксперты, нанятые для защиты своей репутации, даже если они скажут: «Я не уверен в этом», не будут делать поспешных выводов.  ② посмотрите, какую профессиональную квалификацию или степень имеет этот человек, направление исследований? В каких профессиональных органах или учреждениях получена эта квалификация?  Энергия людей ограничена, как говорится, есть специальности в этой области. Чжан Вубэнь, Ма Юэлин эти «самоучки» в стороне, недавно из-за того, что на Хунаньском телевидении многие молодые женщины в погоне за похудением уважали доктора Симу, на самом деле профессия — экономист, этому «профессионалу» не место и что толку? Если только не уподобляться Фан Чжоуцзы, который проводит весь день в различных профессиональных базах данных, цитируя литературу поддельных ученых и научно-популярных писателей, невозможно, чтобы человек был знаком со всеми профессиональными областями. В США большинство известных «гуру здоровья» имеют звания дипломированного диетолога (RD) и доктора общественного здравоохранения (PhD). На Тайване любой человек, не прошедший регулярного обучения и экзамена, не может называться «диетологом», иначе это будет нарушением «Закона о диетологии», поэтому Лин Гуанчан всегда боится называть себя диетологом. Даже в индустрии питания на материке существует неписаное правило, что эксперты по безопасности продуктов питания не говорят о пищевых ингредиентах, а эксперты, проводящие лабораторные исследования питания, не занимаются клиническими заболеваниями.  ③ Утверждает ли метод, что результаты будут мгновенными?  У многих может возникнуть мысль: если эти «хитрости» действительно настолько эффективны, что же остается делать в больнице? Современная медицина, чтобы доказать, что план лечения является безопасным и разумным, эффективным, часто требует длительного времени, больших выборок, двойных слепых рандомизированных контролируемых испытаний, развития доказательной медицины в последние годы наблюдается повышенный спрос на стратегии лечения заболеваний. «Частичное назначение» супа из копыт часто эксплуатирует психологию людей, жадных до дешевизны и ожидающих низкой стоимости, отсутствия побочных эффектов и чудесных результатов. Возьмите диету, принято считать, что большинство продуктов питания в одиночку не имеет терапевтического эффекта, только сбалансированная и разумная структура питания может обеспечить материальную основу для здоровья человека, и поток Чжан Wuben 4 кг зеленой фасоли, 2 кг длинных полос баклажанов, Линь Гуанчан, чтобы сделать цену сладкого картофеля сумасшедший «пищевой терапии» не только вряд ли будет иметь эффект, долгосрочное потребление также легко привести к различным заболеваниям дефицита питательных веществ, опасность для здоровья.