Инфаркт миокарда — это клинический тип или проявление ишемической атеросклеротической болезни сердца (ишемической болезни сердца), вызванной острым ишемическим и гипоксическим некрозом миокарда вследствие острого тромбоза, вызванного разрывом нестабильных бляшек в коронарных артериях. В глазах широкой общественности ишемическая болезнь сердца — это болезнь только пожилых людей и не имеет никакого отношения к молодым людям, что является заблуждением или точкой зрения. С развитием общества и ускорением темпа жизни и работы, улучшением условий жизни и усилением давления, направленного на выживание, ишемическая болезнь сердца и инфаркт миокарда стали покровительствовать все большему числу молодых людей, а ишемическая болезнь сердца перестала быть уделом пожилых людей. Симптомы и прогноз инфаркта миокарда у молодых людей отличаются от симптомов и прогноза инфаркта миокарда у пожилых людей в силу их возраста, опыта, физического состояния и особенностей строения самого сердца, а также требуют большого социального и медицинского внимания и заботы в связи с теми социальными и семейными обязанностями и вкладом в жизнь общества, которые молодые люди имеют по сравнению с пожилыми людьми. Всемирная организация здравоохранения, проанализировав тысячи случаев острого инфаркта миокарда у молодых людей и долгосрочные последующие наблюдения в нескольких крупных кардиологических исследовательских центрах по всему миру, пришла к выводу, что «молодые люди больше подвержены риску инфаркта миокарда, чем пожилые». Основная причина этого заключается в том, что молодые люди недостаточно серьезно относятся к этому заболеванию, а начало болезни слишком быстрое для спасения. Существует несколько различий между инфарктом миокарда у молодых людей и инфарктом миокарда у пожилых: 1. Молодые люди уверены, что они физически сильны, хорошо питаются и спят, игнорируют ранние симптомы заболевания, и даже если у них возникает стеснение в груди и боль в груди, они думают, что смогут справиться с этим и не обращают на это внимания, упуская возможность обратиться за медицинской помощью и время для оказания первой помощи. 2. У молодых людей часто отсутствуют признаки инфаркта миокарда в самом начале. Из-за ишемической болезни сердца у молодых людей имеется легкая ишемическая болезнь сердца, то есть сужение коронарных артерий не является особенно серьезным, но в основном представляет собой нестабильную мягкую бляшку, которая очень легко разрывается или дает трещины, вызывая острый тромбоз. И очень большая доля инфаркта миокарда у молодых людей имеет фактор коронарного спазма, особенно у молодых женщин. 3. из-за относительно легкого поражения коронарных сосудов и отсутствия ишемической преадаптации миокарда молодые люди часто переносят инфаркт миокарда с настолько тяжелыми симптомами, что у них развивается опасный прогноз шока, сердечной недостаточности и внезапной смерти. Многие кардиологи считают, что отсутствие ишемической преадаптации миокарда является ключом к более опасному прогнозу инфаркта миокарда у молодых людей. Ключом к профилактике и раннему лечению заболевания является ожидание, пока болезнь настолько прогрессирует, что операция становится необходимой или даже невозможной, что часто является трагедией для пациентов, их семей, врачей и даже общества! Особенно это касается инфаркта миокарда у молодых людей. Как предотвратить инфаркт миокарда от ишемической болезни сердца? 1. питаться легкой, богатой витаминами и белками пищей, употреблять меньше продуктов, богатых жирами и холестерином, есть вовремя, есть умеренно, не злоупотреблять ужином, как можно меньше есть на ночь и избегать переедания; 2. крайне важно поддерживать хорошие привычки образа жизни. Жизнь должна быть регулярной, избегайте длительной работы допоздна, рано ложитесь спать и рано вставайте, не менее 6 часов сна каждую ночь, естественное пробуждение по утрам часто является признаком достаточного сна. Не пренебрегайте важностью воды в повседневной жизни для организма, своевременное пополнение запасов воды (желательно простой воды), позволяет избежать повышения вязкости крови и тромбоза, а также играет роль антивозрастного средства для кожи. 3, выработайте привычку настаивать на физических упражнениях. Выберите подходящие аэробные упражнения в соответствии с вашими личными предпочтениями и окружающими условиями жизни, продолжительностью более 30 минут каждый раз, более 3 раз в неделю, что способствует контролю веса, улучшению сердечно-легочной функции, увеличению кровоснабжения миокарда и резервной функции сердца; для пациентов с ишемической болезнью сердца умеренные упражнения способствуют созданию коронарного коллатерального кровообращения. 4. не курите и меньше пейте. Очевидно, что курение является очень важным фактором риска развития ишемической болезни сердца. Смолы и никотин, выделяемые при курении, вызывают спазм коронарных артерий, что приводит к ишемии и гипоксии миокарда. Большинство молодых людей, перенесших инфаркт миокарда, имеют совершенно нормальную коронарную ангиограмму, а посмертные исследования не выявляют патологических изменений в атеросклеротических коронарных артериях. Исследования доказали, что курение, умственное перенапряжение, перенапряжение и злоупотребление алкоголем могут вызвать спазм коронарных артерий, что приводит к электрофизиологическим нарушениям сердца, в результате чего возникают серьезные аритмии, на основе которых может образоваться тромбоз и закупорить коронарные артерии, что приведет к инфаркту миокарда. 5, сохраняйте спокойное состояние духа, научитесь сбрасывать давление. Молодые люди находятся на восходящем этапе развития карьеры, это конкурентный возраст, надеются добиться определенных успехов во всех аспектах, превзойти других, стремятся вырваться вперед и получить признание начальства. Однако не каждая идея может стать реальностью, а неудачи и провалы сопровождают рост каждого человека. Чтобы столкнуться с разрывом между собственными усилиями и ожиданиями начальника или целями, которые вы ставите перед собой, избегайте большой радости и печали, найдите хорошего друга, чтобы поболтать и выпить — это лучший способ снять стресс. 6. регулярные медицинские осмотры и раннее вмешательство в факторы риска, связанные с инфарктом миокарда, такие как гипертония, гиперлипидемия и диабет, могут помочь предотвратить возникновение инфаркта миокарда у молодых людей путем раннего выявления, ранней профилактики и раннего лечения.