Для того чтобы ознакомиться с методом самопомощи при инфаркте, прежде всего необходимо понять, что такое инфаркт миокарда, каковы общие причины инфаркта миокарда, по каким симптомам следует сильно подозревать инфаркт миокарда. Причиной острого инфаркта миокарда в основном является атеросклероз коронарных артерий, а предшествующие заболевания сердца, курение, сахарный диабет, дислипидемия, избыточная масса тела или ожирение, эмоциональное возбуждение, изменение погоды и т.д. могут стать причиной инфаркта миокарда. У больных в основном проявляется внезапным появлением симптомов, прекордиальной давящей болью или удушьем, у пациентов часто возникает ощущение близкой смерти, общие симптомы сохраняются длительное время и часто покоем или сублингвальными быстродействующими сердечными таблетками, нитроглицерином и другими препаратами не снимаются! При появлении вышеперечисленных симптомов следует с большой долей вероятности заподозрить острый инфаркт миокарда. Инфаркт часто имеет некоторые предвестники, у некоторых пациентов за несколько дней до его начала могут появиться усталость, дискомфорт в груди, сердцебиение, одышка, прекордиальная боль и другие общие симптомы ишемической болезни сердца. Если такое несчастье все же произошло, необходимо сохранять спокойствие и выдержку, страх только усугубит нагрузку на сердце, что приведет к более раннему развитию сердечной недостаточности. Первое, что нужно сделать в этот момент, — немедленно лечь в постель, запретить себе любую деятельность, сохранять сидячее положение, глубоко дышать, расслабиться, соблюдать тишину, держать тепло и не переохлаждаться. Члены семьи или вы сами должны как можно скорее вызвать скорую помощь. Если условия позволяют, с носилками в больницу, не помогайте при ходьбе, продолжающейся более 30 минут, в это время любая чрезмерная активность, может стать последней каплей для разрыва сердца. При наличии условий как можно быстрее на кислород, кислород может в определенной степени облегчить недостаток кислорода в сердце, спасти некротические клетки сердечной мышцы, при этом немедленно разжевать 300 мг аспирина. Наконец, следует сказать, что с развитием и прогрессом науки и техники большинство болезней, при условии раннего выявления и раннего лечения, удается излечить, инфаркт не является исключением, при условии использования правильного метода прогноз этого заболевания остается очень хорошим.