Пациентам с сахарным диабетом лучше всего заниматься спортом через 1 час после еды, так как слишком ранние занятия спортом после еды часто влияют на пищеварение и всасывание в желудочно-кишечном тракте, поскольку через 1 час после еды, после переваривания и всасывания пищи, уровень глюкозы в крови часто достигает максимума, а занятия спортом через 1 час после еды могут повысить физическую нагрузку и увеличить поглощение глюкозы периферическими тканями, таким образом, облегчая контроль уровня глюкозы в крови после еды, избегая при этом Это облегчает контроль постпрандиального уровня глюкозы в крови, избегая при этом возникновения гипогликемии. Пациентам с сахарным диабетом не рекомендуется выполнять физические упражнения натощак, поскольку уровень сахара в крови натощак низкий, и риск гипогликемии значительно возрастает, если упражнения выполняются до еды.