Во время менструации ананас можно есть умеренно, но не рекомендуется употреблять его слишком много или есть слишком холодный ананас. В каждых 100 г ананаса содержится 88,4 г воды, 113 мг калия и других питательных веществ, а также 196 кДж энергии. Умеренное употребление ананаса во время менструации может восполнить запасы питательных веществ и воды, необходимых во время менструации, а его кисло-сладкий вкус может стимулировать выделение слюны, что способствует улучшению аппетита. Однако не рекомендуется употреблять его в избытке, иначе он может легко вызвать желудочно-кишечные расстройства, такие как вздутие живота и диарея. В то же время старайтесь не есть ананас, только что вынутый из холодильника. Если пациентка испытывает физический дискомфорт при употреблении ананаса во время менструации, рекомендуется своевременно обратиться в больницу.