При ягодичной контрактуре хирургическое освобождение является клинически эффективным, но без послеоперационной реабилитации возможен рецидив контрактуры, что негативно скажется на результате. Поэтому послеоперационные функциональные упражнения используются для преодоления признаков поколачивания и лягушачьей лапки, удлинения оставшейся контрактуры, улучшения неравенства конечностей и предотвращения повторного сращения поверхностной широкой фасциальной связки тензора илеотибиалиса. 1. Через 24-48 часов после операции помогайте и направляйте пациента выполнять перекрестные упражнения в постели для обеих нижних конечностей, сгибать тазобедренные суставы внутрь и тренироваться в положении сидя вверх-вниз 3 раза в день в течение 30 минут. 2. через 48 часов после операции помогите пациенту встать с кровати и ходить по прямой: грудь вверх, плечи ровно, обе нижние конечности скрещены и ходьба по прямой. 3 раза/день, 30 минут/раз. 3. через 3-4 дня после операции постепенно добавьте к одношаговому режиму абдукцию бедра и приседания на коленях: ноги вместе, ладони ровные, пятки не отрываются от земли, талия и спина прямые. 3 раза/день, 200 повторений.
3 раза в день, 200 повторений. 4. 7-й послеоперационный день
На 7-й день, на основе коррекции аномальной походки, выполняйте упражнения для ног (скрещенные ноги), сидя на откидном стуле с прижатой к спинке спиной, одна нога над коленом, скрещенная над другой ногой, левая и правая ноги скрещены, активные упражнения на растяжку с махами левым и правым бедром. 3 раза/день, 30 минут/раз.
3 раза/день, 30 минут/время. 5. на основе закрепления вышеуказанных функциональных упражнений, после выписки из больницы выполняйте функциональные упражнения для коленей: ① Сидя, согните оба бедра и колени, затем максимально разведите оба бедра наружу и сведите обе ноги вместе перед туловищем, надавите обеими руками на внутренний коленный сустав, сведите обе ноги как можно дальше и восстановите. Повторите
5 раз
Повторите 5 раз. ② В положении лежа согните бедро и колено пораженной конечности с одной стороны и наклонитесь внутрь до максимального положения, затем наклонитесь наружу до максимального положения и восстановите. Повторяйте поочередно влево и вправо в течение 5 раз. В положении стоя разведите ноги в стороны, согните переднее колено, выпрямите заднее колено, прижмите ладони к переднему колену и медленно наклоните корпус вперед.
Задержитесь на 5 секунд и восстановитесь. Повторите это упражнение 5 раз, чередуя левую и правую стороны. При выполнении физических упражнений основное место должны занимать активные упражнения, которые следует выполнять постепенно, а не грубые и пассивные. По мере увеличения продолжительности послеоперационного периода и выполнения функциональных упражнений функция пораженного бедра постепенно восстанавливается, и те, кто настаивает на систематических и длительных упражнениях, выздоравливают лучше.
Однако через 6 месяцев функция бедра остается в основном стабильной, степень улучшения невелика и не ухудшается. Поэтому ранние послеоперационные функциональные упражнения могут максимально ускорить восстановление функции тазобедренного сустава, уменьшить количество осложнений и добиться наилучших результатов лечения.