Тошнота 1. ешьте до того, как почувствуете голод; 2. ешьте пищу комнатной температуры; 3. следите за тем, чтобы в течение дня пить побольше жидкости; 4. если запахи готовящейся пищи вызывают у вас неприятные ощущения, поешьте в другом помещении; 5. избегайте жирной, слишком сладкой или острой пищи. Рвота 1. Избегайте контакта с продуктами или ароматами, которые могут вызвать тошноту; 2. Избегайте действий, которые могут вызвать укачивание (например, поездок); 3. Если вас уже тошнит, прекратите есть, пока вас не перестанет тошнить; 4. Когда вы снова начнете есть, начните пить небольшое количество воды или других прозрачных жидкостей; 5. Если у вас больше нет рвоты, вы можете есть рыхлую, легко усваиваемую пищу; 6. Постепенно переходите к употреблению твердой пищи. 6. Постепенно переходите на твердую пищу. 7. боль/язвы во рту 8. для профилактики инфекции полощите рот теплой соленой водой 2 раза в день: смешайте 500 мл теплой (не горячей) воды с 1 чайной ложкой соли или с 1/2 пищевой соды; полощите рот этой смесью 3 раза в день до улучшения самочувствия; 9. лечите язвы во рту безрецептурными препаратами от язв во рту, купленными в аптеке. Слабость (чувство усталости) 1. Организуйте свою повседневную работу и жизнь в соответствии с реальностью; 2. Не концентрируйтесь слишком сильно на повседневных делах, а распределяйте их; 3. Отдыхайте между делами; 4. Ежедневно отдыхайте и делайте ежедневные упражнения, чтобы у вас было больше энергии; 5. Проконсультируйтесь с врачом, прежде чем начинать новую программу упражнений; 6. Делайте то, что доставляет вам удовольствие и радость. Делайте то, что доставляет вам удовольствие и радость.