Сильный снегопад, выпавший за последние несколько дней, хотя и может очистить воздух и защитить окружающую среду, но создает большие неудобства для населения при передвижении. Это также напряженное время для отделения травматологической хирургии больницы, в которое обращается больше пациентов с травмами, полученными в результате падения, чем в предыдущие дни. Согласно статистике, большинство пациентов, пострадавших в результате падения, старше 50 лет, и большинство из них страдают от вывихов запястья и лодыжки, а некоторые — от переломов запястья, переломов надколенника, переломов бедра или травм поясничного отдела позвоночника. Чжу Юйци, отделение ортопедической хирургии, госпиталь офтальмологии, Китайская академия традиционной китайской медицины, напоминает всем, что дождь и снег могут привести к высокой заболеваемости травматическими болезнями, а после снега и льда на дорогах будет сложнее передвигаться. Первое — свести к минимуму выходы на улицу, особенно для пожилых людей. Особенно немощные и пожилые люди с ограниченной подвижностью должны быть осторожны, их следует сопровождать и поддерживать, если им приходится выходить на улицу. Во-вторых, следует позаботиться о своей безопасности на дороге, соблюдать правила дорожного движения, не перепрыгивать очереди и стараться пользоваться общественным транспортом. В-третьих, одежда не должна быть слишком тонкой, так как более толстая одежда может быть защитной. В-четвертых, после падения проверьте, нет ли отека и боли при надавливании на место падения, и немедленно обратитесь за медицинской помощью, если отек очевиден. В-пятых, имейте пару нескользящей обуви, чтобы уменьшить вероятность падения. При ходьбе старайтесь идти по голому тротуару, а не по тротуару с налипшим снегом, который, скорее всего, будет обледенелым и приведет к падению. Существует распространенная ошибка после падения: многие люди подсознательно растирают ушиб и наносят на него препараты, стимулирующие кровообращение, думая, что это уменьшит боль и облегчит травму. Это неверно. Неправильный массаж после падения не только вреден для восстановления травмы, но может даже усугубить травму и привести к локальному застою тканей и отеку, а при наличии ранее существовавшего перелома есть риск усугубить травму или привести к смещению перелома. Отек травмы свидетельствует о разрыве мелкого кровеносного сосуда и внутреннем кровотечении. Правильный порядок действий — сначала приложить местный холодный компресс, чтобы подействовать как сосудосуживающее средство и остановить боль и кровотечение. Через 24-48 часов, когда отек и боль от травмы спадут, снова приложите горячие компрессы, и отек постепенно уменьшится. Если отек и боль не спадают, необходимо обратиться в больницу для обследования и лечения.