Старому Чжану 67 лет, у него всегда были хорошие ноги, поэтому он любит ходить пешком и ездить на велосипеде на рынок. Однако в последние шесть месяцев, когда он ходил, он часто чувствовал боль в икрах, а отдохнув некоторое время, он больше не чувствовал боли. Симптомы сохранялись до сих пор. Чжан был настолько обеспокоен, что постоянно задавался вопросом, что с его ногами. Некоторые из его старых друзей сказали ему, что это не проблема, и что с возрастом у людей всегда будут проблемы с ногами. О с н о в н ы е п р и н ц и п ы р а з в и т и я п р о и з в о д с т в е н н о й п р о д у к ц и и . Старик подумал: «Об этом должны знать больше пожилых людей, чтобы не упустить свое здоровье. Но он был в замешательстве, как он мог внезапно заболеть этой болезнью, когда раньше все было в порядке? Позвольте мне ответить на вопрос Чжана. Перемежающаяся хромота обычно делится на два типа: сосудистая перемежающаяся хромота и неврологическая перемежающаяся хромота. Обычно называемая перемежающейся хромотой перемежающаяся хромота является преимущественно сосудистой, вызванной главным образом атеросклерозом нижних конечностей, и может встречаться как у мужчин, так и у женщин. На ранних стадиях атеросклероза нижних конечностей симптомы обычно отсутствуют, за исключением периодического онемения, похолодания или ощущения отечности в ногах. Некоторые пожилые люди могут чувствовать боль и отечность после ходьбы на расстояние около 1 км — 2 км, так же как обычные люди чувствуют себя, когда устают от бега. Отдохнув некоторое время, они могут снова продолжить ходьбу, но пройдя примерно такое же расстояние, они снова почувствуют боль. Обычно этот симптом не сильно меняется в течение относительно длительного периода времени, и пожилой человек не беспокоится об этом, но по мере удлинения времени, которое может составлять шесть месяцев или год, расстояние его хромоты сокращается, и это сокращение связано с состоянием сосудистого поражения. Если стеноз относительно сильный, то расстояние хромоты может составлять 500 метров, 200 метров или даже 100 метров. Причина, по которой склероз сосудов влияет на ходьбу, заключается в том, что для выполнения упражнений требуется кислород, который должен транспортироваться кровью, а когда кровеносные сосуды сужены, кровь не может транспортироваться, кислород не поступает, и икры лишены крови, поэтому, естественно, возникает болезненность и боль; после отдыха кровоснабжение будет достаточным и боль не будет ощущаться. Основными причинами сосудистой перемежающейся хромоты являются васкулит, артериосклероз, атеросклероз и диабетическая ишемия нижних конечностей. Поэтому людям среднего и пожилого возраста старше 50 лет, страдающим диабетом или повышенным уровнем липидов в крови и курящим, следует обратить особое внимание на атеросклероз нижних конечностей. Многие пожилые люди с церебральными инфарктами часто страдают от перемежающейся хромоты, которая не очевидна и часто остается без внимания. Другие пожилые люди сами боятся холода и не обращают внимания, когда их ноги и ступни чувствуют зябкость и холод. Перемежающаяся хромота — это современная болезнь цивилизации, вызванная образом жизни и диетическими привычками. Сужение или даже закупорка кровеносных сосудов, развивающаяся в результате атеросклероза, является длительным кумулятивным процессом. Поэтому в повседневной жизни люди среднего и пожилого возраста должны уделять внимание физическому и умственному отдыху, разумному питанию и контролю липидов крови и артериального давления. Директор Чжан подчеркивает необходимость отказа от курения, поскольку оно оказывает особенно выраженное воздействие на кровеносные сосуды. Курение сужает кровеносные сосуды, вызывая повреждение их внутренней оболочки и приводя к постоянному образованию тромбов и склеротических бляшек. Жизнь — это упражнения. Пожилым людям с легкими симптомами перемежающейся хромоты, с одной стороны, следует принимать лекарства для ее контроля, с другой стороны, они могут заниматься соответствующей деятельностью, но они должны делать то, что могут, и если они чувствуют боль или отек, им все равно следует отдохнуть. Пожилые люди с тяжелыми симптомами и больными ногами могут выполнять соответствующие постельные упражнения, например, лежа на кровати с поднятыми и опущенными ногами по определенной схеме. В более тяжелых случаях может потребоваться сосудистое шунтирование или стентирование. Стоит отметить, что для пожилых людей с диабетом и диагностированной ишемией нижних конечностей температура воды для зимней ножной ванны не должна быть слишком высокой. Во-первых, у пожилых людей наблюдается паралич нервной чувствительности, и они не очень чувствительны к температуре, поэтому слишком высокая температура воды может легко вызвать ожог; во-вторых, если температура воды слишком высока, это приведет к ускорению местного метаболизма и недостаточному кровоснабжению, что часто приводит к ишемии, но усугубляет состояние. Если пожилые люди чувствуют холод и нуждаются в согревании, они могут повысить температуру в помещении, носить свободную и толстую хлопчатобумажную обувь и укрываться теплым и мягким одеялом, которое не давит на ноги и ступни.