Езда на велосипеде — это упражнение средней интенсивности для пациентов с диабетом, которое особенно полезно для контроля уровня сахара в крови после еды. Обычно рекомендуется заниматься велоспортом через два часа после еды, в течение 30-45 минут каждый раз, но не слишком долго. Если диабетик сильно потеет после езды на велосипеде, важно правильно увлажнять организм. Кроме того, диабетикам следует помнить, что нельзя выполнять упражнения любой интенсивности на голодный желудок, так как это может легко привести к гипогликемии, что пагубно сказывается на здоровье диабетиков.