Боль в пояснице — относительно распространенное заболевание, обычно встречающееся у пациентов в возрасте 20-50 лет и чаще всего у мужчин. Причины травмы, воспаления, опухоли и врожденные нарушения и другие четыре основные причины могут быть включены в клинические методы классификации, также имеют свой собственный выбор веса, плюс причина некоторых заболеваний неизвестна, поэтому не существует всеобъемлющего и точного метода классификации грыж межпозвонковых дисков поясничного отдела, наиболее представительным из которых является следующий, который будет посвящен введению. Распространенными причинами болей в пояснице и ногах являются: Ян Цао, ортопедическое отделение больницы Уханьского союза 1. травмы, такие как растяжения связок, переломы. 2. воспаление: в основном туберкулез, фасциит, миелит. 3. дегенерация: остеопороз, спинальный стеноз. 4. аномалии развития и осанки: сколиоз, сосудистые мальформации. 5. онкологические заболевания: гемангиома, опухоли спинного мозга и позвоночника. 6. последствия хирургического вмешательства: после тяжелой травмы поясничного отдела или операции на пояснице повреждение местных структур нарушает стабильность позвоночника и вызывает боли в пояснице и ногах. Вышеперечисленные причины могут вызвать грыжу диска или другие причины, такие как: остеофиты и т.д., компрессию нервов и спинного мозга, приводящую к боли в пояснице. Общие симптомы боли в пояснице и ногах: 1. Боль в пояснице — первый симптом у большинства пациентов, в тяжелых случаях она может распространяться на бедро. 2. 2. ишиас: типичное проявление — от поясницы к ягодицам, бедрам за латеральной икрой до подошвы стопы лучевая боль, кашель, наклоны значительно усугубляются. 3. ощущение ненормальной болезненности нижних конечностей, онемение, в основном из-за компрессии нерва. 4. сдавливание нерва Cauda equina приводит к нарушениям чувствительности промежности и даже к недержанию мочи и кала, симптомы более серьезные, последствия серьезные. Лечение боли в пояснице: большинство пациентов не нуждаются в хирургическом вмешательстве, но при этом необходимо соблюдать следующие меры предосторожности. 1. острый период следует спать на жесткой кровати, уделять внимание отдыху, стараться оставаться в постели в течение 3 недель, через 3 недели и затем с помощью поясной манжеты вставать с кровати, 3 месяца не делать наклонов, этот метод прост и эффективен, но его трудно придерживаться. 2. тракция, можно использовать тракцию таза или тракцию кровати, но должна проводиться под руководством врача в течение двух недель, беременным женщинам, гипертоникам, больным сердечно-сосудистыми заболеваниями противопоказана тракция. 3. физиотерапевтический массаж, массаж, может расслабить мышцы, уменьшить давление на диск, облегчить симптомы, уменьшить боль, но больше практиков, уровень разницы очень большой, поэтому эффект разницы, следует отметить, что насилие массажа, как правило, приносит больше вреда, чем пользы! 4. эпидуральная инъекция кортикостероидов и метод химического растворения пульпозного ядра, существует определенная степень эффективности, но есть много проблем, таких как местное раздражение, кровотечение и даже влияние на функцию нервного корешка, на это стоит обратить внимание. 5. чрескожная аспирация пульпозного ядра: часть дисков отсасывается с помощью специального оборудования, но эффект не очевиден для дисков, выпавших в спинномозговой канал. 6. хирургическое лечение: пациенты, у которых диагноз был поставлен после отдыха, физиотерапия и медикаментозное лечение неэффективны, или сдавлен нерв cauda equina, должны быть прооперированы, но при этом может произойти инфицирование и повреждение нерва. Вообще говоря, эти случаи могут быть в основном предотвращены опытными врачами и в настоящее время, например, минимально инвазивная операция, принятая в Union Hospital, при дискоскопии удаляется пульпозное ядро с разрезом всего 1,5 см, и вы можете покинуть больницу через неделю после вставания с постели. Вы можете быть выписаны из больницы уже через неделю! Упражнения для пациентов с болями в пояснице и ногах: 1 упражнение «Летящая ласточка»: лежа на кровати, выполнять попеременное поднятие обеих нижних конечностей, поднятие обеих нижних конечностей одновременно, поднятие верхней половины тела назад, поднятие обоих концов тела с кровати одновременно и т.д., каждое из перечисленных действий более десяти раз в день, 30 минут упражнений. 2 Упражнение «ходьба на спине»: в коридоре или на открытом пространстве ходьба на спине, каждый раз около 30 минут. Это упражнение способствует улучшению состояния мышц поясничного отдела спины, восстановлению физиологической дуги поясничного отдела позвоночника и раздвижению поясничных мелких суставов, может помочь снять спайки мелких суставов. 3 упражнение для мышц поясницы: лечь плашмя на кровать, ноги согнуты под прямым углом, с помощью обеих стоп, локтей и головы как точки опоры (пятиточечной опоры) силой поднять бедра, бедра пустые, тело как арочный мост, с ходом тренировки можно положить руки перед грудью, и только стопы и затылок как точка опоры для упражнения. Повторяйте упражнение от 20 до 40 раз.