Какие повреждения сосудов может вызвать курение? Курение увеличивает частоту сердечно-сосудистых и цереброваскулярных заболеваний, и в настоящее время это признается все чаще. По данным некоторых отечественных источников, частота сердечно-сосудистых и цереброваскулярных заболеваний в 2,5 раза выше у людей, которые курят много, часто и долго, чем у некурящих. Почему курение приводит к сердечно-сосудистым и цереброваскулярным заболеваниям? Поскольку табак содержит вещество под названием никотин, которое оказывает токсическое воздействие на организм человека, при курении никотин вдыхается в организм, побуждая надпочечники выделять большое количество катехоламинов, так что кровеносные сосуды спазмируются, сердцебиение учащается, кровяное давление повышается. С другой стороны, повышенное выделение адреналина может повысить уровень холестерина в крови, увеличить размер клеточной щели и сформировать атеросклероз с жировыми отложениями. Кроме того, дым от курения содержит угарный газ, концентрация которого может достигать 3-5%, который всасывается в кровь через легкие и может соединяться с гемоглобином эритроцитов, образуя карбоксигемоглобин. Карбоксигемоглобин теряет свою способность переносить кислород, что значительно снижает содержание кислорода в крови, а недостаток кислорода может снизить эластичность кровеносных сосудов, также никотин в табаке может способствовать агрегации эритроцитов и осаждению лейкоцитов, что повышает вязкость крови и замедляет кровоток, что может легко вызвать тромбоз кровеносных сосудов. Меньшее курение не снижает заболеваемость сосудистыми заболеваниями; единственным эффективным способом является отказ от курения. Отказ от курения полезен не только для здоровых людей, но и для тех, кто уже страдает от болезней, связанных с курением. Что произойдет, если я брошу курить? После отказа от курения токсическое воздействие токсических веществ, содержащихся в дыме, на организм постепенно уменьшается, а большинство поражений в той или иной степени улучшается, что способствует снижению заболеваемости и смертности от сердечно-сосудистых и цереброваскулярных заболеваний. Сообщается, что вероятность инсульта начинает снижаться через 2 года после отказа от курения, а через 5 лет становится такой же, как у некурящих. Существует много способов бросить курить, основные из них: 1. психологическая победа, курильщики действительно осознают вред курения для собственного организма и влияние на здоровье членов семьи, особенно детей, и используют свою волю и настойчивость, чтобы противостоять пагубной привычке, чтобы бросить курить. 2. акупунктура, сахар для отказа от курения, чай для отказа от курения и т.д. работают в сочетании с использованием некоторых альтернатив табаку. 3. лекарства, бупропион может помочь бросить курить, должны использоваться под руководством врача или специалиста. 4. клиники по отказу от курения — в некоторых больницах сейчас есть клиники по отказу от курения, которые могут помочь курильщикам эффективно отказаться от курения под руководством профессионалов. Мы считаем, что каждый курильщик должен иметь мужество и решимость отказаться от вредной привычки ради своего здоровья и здоровья окружающих. Отказ от курения позволит вам вести здоровый образ жизни и прожить насыщенную и яркую жизнь.