Для пациентов с острыми или рецидивирующими приступами, лихорадкой, выраженным повышением скорости оседания крови и повышением лейкоцитов; с выраженной припухлостью пораженных суставов и выпотом в полости сустава; с выраженным поражением шейного отдела позвоночника или несущих вес суставов нижних конечностей; с осложнениями васкулита или поражениями сердечно-легочной системы. Постельный режим в течение 2-3 недель вполне уместен. Когда острые или системные симптомы и артрит исчезнут, а боль в суставах уменьшится, вы сможете вставать с постели и передвигаться. Длительный постельный режим может привести к тугоподвижности суставов, атрофии мышц, атрофии костей и повышенной хрупкости костей. Физические упражнения должны быть постепенными, до той степени, когда они только провоцируют боль, с наложением теплых компрессов перед упражнениями и частой сменой режима упражнений. Отдыхайте не менее 10 минут после каждого часа физической нагрузки, по крайней мере, два раза в день. Сначала можно выполнять простые функциональные упражнения, такие как реабилитационные упражнения (прилагаются), а затем постепенно увеличивать объем упражнений, включая быструю ходьбу и ходьбу спиной вперед (проверенный метод, который легко освоить и придерживаться). Пациенты в лучшем физическом состоянии могут также заниматься быстрым бегом, бегом на длинные дистанции и бегом с переменной скоростью, а также традиционными китайскими боевыми искусствами, такими как тайцзицюань, тайцзи-меч и игра пяти животных, цигун, велоспортом, дискотекой для пожилых людей, традиционными танцами и аэробикой. Каждый человек выбирает в соответствии со своей ситуацией. Упражнения в теплой воде могут уменьшить боль в суставах и способствовать расслаблению мышц.