Пить конгэ — это хобби китайцев, особенно жителей Поднебесной. Можно ли пить конге при диабете? Как мне позаботиться об этом? Эти вопросы мучают многих пациентов с диабетом, которые любят пить конге. 1. Вы можете пить конги, если ваш сахар в крови находится под контролем. Что такое контроль уровня сахара в крови? Стандарт различен для разных групп людей. Стандарт смягчен для пожилых людей и детей. Взрослые строги. Если контроль сахара в крови плохой, лучше всего скорректировать план лечения (включая диету и физические упражнения). 2. Какую кашу пить? Бобовые оказывают меньшее влияние на уровень сахара в крови, чем зерновые. Например, гликемический индекс различных вареных бобов, таких как красная фасоль, зеленая фасоль, фасоль, чечевица и почечная фасоль, составляет от 20 до 40, что намного ниже, чем у основных продуктов питания из риса и белой муки, и является лучшей пищей для диабетиков. Другими словами, вы можете пить кашу из лапши, но лучше всего пить кашу из грубого зерна. 3.Сколько пить? В основном в соответствии с составом пищи и количеством каши, а также учитывают общее количество пищи. Например, фасолевая каша, не так много фасоли, каша тонкая, она может быть более вкусной, общая калорийность не высокая, влияние на сахар в крови не большое. 4.Как долго пить? Лучше всего не пить все это за несколько укусов, сопровождая овощами и булочками медленно. 5.Как варить кашу? Не варите кашу слишком сильно. Чем хуже каша, тем выше будет уровень сахара, и тем труднее контролировать сахар в крови. 6.На что следует обратить внимание после употребления конгэ? Если уровень сахара в крови слишком высок, следует уменьшить количество углеводов в основной пище и продолжать пить кашу. Продолжайте наблюдать и при необходимости меняйте ингредиенты каши. Больше наблюдайте и больше экспериментируйте.