Диабетических осложнений может быть более сотни, британское исследование показало, что содержание глюкозы в организме больных диабетом слишком высоко, что эквивалентно нанесению сахарного покрытия на иммунную систему организма, что приводит к повышенному риску сердечных заболеваний и инсульта у больных диабетом, по данным Всемирной организации здравоохранения, самая высокая смертность у больных диабетом приходится на сердечно-сосудистые поражения, составляющие 50%, за которыми следует нефропатия, составляющая более 10%, 10%-20% пациентов. Сочетание нейропатии диабетической стопы и сниженного кровотока повышает вероятность образования язв стопы, что приводит к более чем 85% нетравматических ампутаций. С 2001 по 2005 год Всемирный день борьбы с диабетом, отмечаемый 14 ноября, был посвящен профилактике и контролю диабетических осложнений. Это связано с тем, что научные исследования подтвердили, что основной риск диабета связан с осложнениями, и крайне важно их контролировать. Клиническая статистика показывает, что примерно через 10 лет после начала диабета у 30-40% пациентов развивается хотя бы одно осложнение. После развития осложнений фармакологическое лечение бесполезно, поэтому особенно важно подчеркнуть важность предотвращения этих серьезных последствий как можно раньше, а также торможения или замедления прогрессирования диабетических осложнений для прогноза и жизни людей с диабетом. Во время Дня борьбы с диабетом ООН 2010 года Департамент по контролю и профилактике заболеваний Министерства здравоохранения, отделение диабета Китайской медицинской ассоциации и Китайский центр по контролю и профилактике заболеваний совместно начали серию мероприятий под названием «Голубой свет для профилактики и борьбы с диабетом» с целью повышения осведомленности о профилактике и борьбе с диабетом и формирования здорового образа жизни среди населения. Целью кампании является повышение осведомленности о профилактике и борьбе с диабетом и формирование здорового образа жизни. Для предотвращения осложнений диабета следует обратить внимание на следующие моменты: 1. Активно лечите диабет и поддерживайте уровень сахара в крови на нормальном или близком к нормальному уровне в течение длительного времени. Диабет можно лечить с помощью диеты, физических упражнений, медикаментов (пероральные гипогликемические препараты, инсулин), самоконтроля, образования и психотерапии. Конкретный план лечения зависит от заболевания, но пациентам важно тесно сотрудничать со своими врачами. 2. активно лечить дислипидемию. Придерживайтесь длительной диетотерапии, употребляйте меньше животных жиров и ограничьте богатые холестерином продукты, такие как субпродукты животных, икра рыб и яичный желток. При необходимости используйте липидорегулирующие препараты. Соответствующие физические упражнения способствуют снижению уровня глюкозы и липидов в крови, эффективному контролю веса и профилактике диабетических осложнений, и их следует придерживаться в течение длительного времени. Упражнения должны быть аэробными, такими как бодрая ходьба, бег трусцой, езда на велосипеде, плавание и т.д. Не занимайтесь видами спорта, требующими взрывной силы в течение короткого периода времени, такими как гонки, поднятие тяжестей и т.д. Мероприятия для людей с серьезными осложнениями со стороны сердца и почек должны определяться в каждом конкретном случае индивидуально. 4. отрегулируйте свой вес. Ожирение — враг долголетия, является рассадником многих заболеваний, ожирение и возникновение атеросклероза, прогрессирование имеют тесную взаимосвязь, диабет при ожирении не чувствителен к инсулину. Поэтому корректировка массы тела с целью приближения ее к стандартному весу имеет большое значение для хорошего контроля сахара в крови и профилактики диабетического поражения сосудов. 5. При наличии гипертонии следует дополнительно принимать препараты, снижающие артериальное давление, чтобы эффективно контролировать артериальное давление, которое должно быть ниже 130/80 мм рт. ст. 6. Не курите и не употребляйте алкоголь. 7.Настройте правильную и регулярную диабетическую диету. 8.Регулярно проводите осмотры глазного дна, электрокардиограммы, почек, неврологической системы и стоп для раннего выявления осложнений и своевременного лечения. Через 5 лет после постановки диагноза пациенты с диабетом 1 типа должны начать ежегодные осмотры. Через 2 года после постановки диагноза пациенты с диабетом 2 типа должны проходить ежегодные осмотры.