За рубежом было проведено множество исследований о влиянии длительного сидения и стояния на здоровье организма. Сидение более 2-4 часов обычно называют сидячим образом жизни. Исследования показали, что большинство китайцев сидят и стоят по 6-9 часов в день и более. Если сидеть и стоять 9,6 часов в день, то очень сильно возрастает частота растяжений шеи (длительное напряжение трапециевидной мышцы), болей в верхней части спины, сердечных заболеваний, рака толстой кишки (на каждые дополнительные 2 часа сидения риск развития рака толстой кишки увеличивается на 8%), болей в спине, суставах, варикозного расширения вен, остеопороза, ожирения, грыжи межпозвоночных дисков и т. д.