После растяжения мышц можно наложить пластырь, чтобы стимулировать кровообращение в травмированной области и ускорить клеточный метаболизм для облегчения восстановления травмы. Однако не рекомендуется накладывать пластыри в острой фазе растяжения, так как в растянутой мышце будет наблюдаться местное кровотечение, а наложение пластырей в это время усугубит симптомы отека и боли, что не способствует восстановлению после растяжения. Помимо наложения пластыря после растяжения, необходимо соответствующее торможение, чтобы избежать вторичной травмы, вызванной чрезмерной активностью, местные холодные компрессы и возвышение также способствуют восстановлению растянутой области. Лучше всего выбрать пластырь, активизирующий кровь и снимающий боль, от обычного производителя. Если вы аллергик и у вас наблюдается повышенная отечность и сильная боль, не следует использовать пластырь повторно.