Можно сделать богатую булочку с подушками, но избегайте слишком высоких или слишком низких подушек. Богатая сумка — распространенное заболевание современных людей, в основном из-за длительной амбулаторной работы, низкой головы, играющих в мобильные телефоны и другой плохой осанки и чрезмерного употребления высококалорийной пищи с высоким содержанием жира и так далее. Этим пациентам следует выбирать подушку умеренной высоты, обычно подходит высота 10-12 см, так как неподходящая высота подушки будет усугублять симптомы богатой булки. Пациенты также могут выбрать подушку с наполнителем из соевых бобов, которые обеспечивают массажный эффект для облегчения головной боли и дискомфорта в шее. При небольших фульвикальных мешочках симптомы могут быть облегчены консервативными методами лечения, такими как компрессы из горячего полотенца, массаж, акупунктура и т.д. Более крупные фульвикальные мешочки могут быть удалены хирургическим путем. Пациентам обычно следует усилить поддержку шейного отдела позвоночника, выполнять соответствующие упражнения для шеи, например, упражнения на поворот головы, соблюдать легкую диету, не употреблять высококалорийную и высокожирную пищу, поддерживать хорошее физическое состояние.