После выписки после операции на шейном отделе позвоночника обычно требуется явиться на амбулаторный осмотр через 3 месяца, 6 месяцев и 1 год после операции. Для пациентов, перенесших переднюю операцию на шейном отделе позвоночника, снимаются пленки для наблюдения за сращением шейных имплантатов и, если в ходе операции была проведена внутренняя фиксация, для наблюдения за стабильностью внутренней фиксации. Если сращение имплантата надежное, а внутренняя фиксация стабильная, хирург посоветует пациенту снять шейный воротник через 1-3 месяца после операции, в противном случае шейный воротник должен быть зафиксирован на более длительный срок. Для пациентов, подвергающихся задней шейной хирургии, делаются рентгенограммы, чтобы проследить за расширением шейного позвоночного канала, за тем, насколько стабилен шейный отдел позвоночника, и, если имеется внутренняя фиксация, за тем, насколько стабильна внутренняя фиксация. Если стабильность шейного отдела позвоночника хорошая и внутренняя фиксация стабильна, хирург посоветует пациенту снять шейный воротник через 2-8 недель после операции, в противном случае шейный воротник также должен быть зафиксирован на более длительный срок. Во время пересмотра, если симптомы пациента не улучшаются удовлетворительно, или если они хуже, чем до операции, врач попросит пациента повторить МРТ, чтобы посмотреть, есть ли еще остаточная компрессия спинного мозга, или если есть дегенерация или образование полости в спинном мозге, чтобы проанализировать и определить причину. После операции необходимо предотвратить травмы шеи, особенно во избежание травм, вызванных сильными толчками шеи вперед-назад при резком торможении в автомобиле. Поэтому при выписке из больницы и поездке домой лучше всего лечь на автомобиль плашмя (с согнутыми ногами и разогнутыми нижними конечностями). Также следует избегать резких нагрузок на шею и травм шеи в течение года после операции, чтобы предотвратить повторное обострение симптомов после операции. Пациенты должны начать выполнять функциональные упражнения как можно скорее после операции на шейном отделе позвоночника. Примерно через 1 неделю после операции на шейном отделе позвоночника, когда боль в шее и воротнике в основном исчезла, следует начать упражнения для мышц воротника и спины под защитой шейного воротника, чтобы предотвратить атрофию мышц воротника и спины. Спондилез шейного отдела позвоночника может проявляться мышечной слабостью и атрофией конечностей, а также тугоподвижностью суставов. Поскольку спинной мозг продолжает восстанавливаться после операции, мышцы конечностей следует активно тренировать для укрепления и функциональной активности. Упражнения для верхних конечностей включают движения плеч, рук и запястий, упражнения на сжимание кулака, а также тренировку тонких движений рук, таких как вдевание нитки в иголку, завязывание пуговиц и держание палочек, или упражнения с мячами для упражнений для увеличения силы и ловкости рук. Упражнения для нижних конечностей включают упражнения на сокращение квадрицепсов, подъемы и отталкивания ног и т.д. Пациенты также могут практиковать ходьбу в компании членов семьи и компаньонов или с посторонней помощью для укрепления нижних конечностей и скорейшего восстановления их функций. Если пациент парализован и ему трудно передвигаться самостоятельно, члены семьи или компаньоны должны активно массировать мышцы конечностей пациента и помогать в пассивном движении суставов конечностей, чтобы предотвратить атрофию и тугоподвижность суставов. В результате длительного ношения шейного корсета после операции может возникнуть атрофия и слабость мышц шеи и воротниковой зоны. Поэтому упражнения для мышц воротниковой зоны и спины следует начинать постепенно, начиная с 8 недели после операции, не снимая шейного корсета. Это поможет улучшить кровообращение в мышцах шеи и улучшить такие симптомы, как напряжение в шее, а также предотвратить атрофию мышц воротниковой зоны и спины и способствовать восстановлению мышечной силы. Если возможно, для достижения лучших результатов вышеперечисленные функциональные упражнения можно выполнять под руководством физиотерапевта. Кроме того, во время операции на задней поверхности шейного отдела позвоночника в связи с требованиями хирургического вмешательства неизбежно приходится снимать мышцы шейного воротника, чтобы обнажить пластины шейных позвонков для завершения операции. В результате большинство пациентов после операции могут испытывать мышечную слабость в шейном воротнике, а некоторые пациенты также могут испытывать боль, слабость и усталость в шейном воротнике. Поэтому после операции на задней поверхности шейного отдела позвоночника следует прилагать более активные усилия для укрепления мышц воротника и мышц спины, чтобы как можно скорее восстановить функцию мышц воротника и спины, чтобы сохранить стабильность шейного отдела позвоночника и облегчить такие симптомы, как боли в шее и спине, вызванные слабостью мышц воротника. Пациенты после операции на шейном отделе позвоночника должны уделять больше внимания отдыху и заботе о здоровье шеи не только в период восстановления, но и после полного устранения симптомов и заживления состояния, не допускать переутомления, избегать ветра и холода, нагрузок и травм, усиливать упражнения для мышц воротника и спины, что не только способствует скорейшему восстановлению состояния, но и помогает избежать повторения симптомов после выздоровления пациента. Нет необходимости носить шейный корсет, когда лежите в постели, примите положение на боку или в супине, высота подушки в положении на боку должна быть на высоте моего кулака, высота подушки в положении на боку должна быть на ширине одного плеча, а ось шеи следует держать перевернутой. Люди, которые слишком часто работают с опущенной головой, особенно те, кто работает с «зарытой» головой, должны каждые 2 часа корректировать положение шеи и поднимать голову соответствующим образом, чтобы привести в движение мышцы шеи. В долгосрочной перспективе следует еженедельно выполнять упражнения для всего тела, такие как тайцзи и ходьба. Плаванием, бегом трусцой и бадминтоном можно заниматься, если позволяет состояние здоровья, после последующей консультации.