Рак носоглотки является весьма распространенной опухолью в южном Китае, и лучевая терапия как основной метод лечения имеет очень хорошую эффективность. Однако, поскольку лучевая терапия также может вызывать определенные повреждения нормальных тканей, у многих пациентов после лечения возникает нарушение глотания. В связи с вышеописанной ситуацией пациенты могут предпринять определенные лечебные меры, чтобы предотвратить или отсрочить возникновение расстройства глотания до или непосредственно перед его появлением. Ниже приведены некоторые простые методы тренировки для улучшения затрудненного глотания у пациентов с раком носоглотки после лучевой терапии.
1. Тренировка для улучшения открывания рта: (1) тренировка упражнения на открывание рта: Пациенты становятся лицом к зеркалу и медленно открывают рот, а затем медленно закрывают его. Повторять 20-30 раз в 3 группах в день.
(2) Тренировка бокового движения челюсти: Пациенты слегка открывают рот, двигают челюстями в левую сторону до конца, задерживаются в конце на 2 секунды, затем возвращаются к средней линии, а затем делают то же самое в правую сторону. 3 сета в день, 20 повторений в каждом сете.
(3) Тренировка выдвижения челюсти вперед: Пациент выдвигает челюсть вперед до упора, задерживается в таком положении на 2 секунды, а затем возвращается в исходное положение. 3 сета в день, 20 повторений в каждом сете.
(4) Тренировка силы мышц прикуса: можно кусать марлю или депрессор для языка. 2 сета в день, в каждом сете 10 повторений, каждое действие удерживается в течение 5 секунд.
(5) тренировка расслабления окклюзионных мышц: пациент расслабляет вертикальные волокна окклюзионных мышц с помощью брюшка пальца, 2-3 раза в день, 2-3 минуты на группу.
2.Тренировка растяжения мягких тканей: Пациентам необходимо растягивать мягкие ткани шеи, щек и т.д., массировать и расслаблять для поддержания эластичности мягких тканей.
3.Тренировка движения рта и губ: (1) попеременное произношение: wu/yi, 3 группы в день, 10 повторений на группу.
(2) Надувание щек: резистивное, 3 сета в день, 10 повторений на сет.
(3) Вдыхание щек: 3 сета в день, 10 повторений на группу.
(4) выпячивание губ и боковое втягивание: 3 сета в день, 10 повторений на группу.
(4) Тренировка движения языка: (1) Пассивная тренировка: пассивно тяните язык во всех направлениях, 2 сета в день, 10 повторений на сет.
(2) Активная тренировка: активное выдвижение, втягивание языка, облизывание левого и правого углов рта, сжатие внутренней стороны щек, облизывание верхней и нижней губ, скатывание к мягкому нёбу; облизывание языка вокруг рта и губ; тренировка сопротивления языка с помощью депрессора языка; 2 сета в день, 10 повторений в сете.
5. Тренировка надувания пузырей: положите руку на верхнюю часть живота, вдыхайте через нос и выдувайте пузыри ртом (соломинка помещается в воду). Выполняйте 2-3 подхода в день, 3-5 минут на подход.