Многие привычки образа жизни также могут повысить риск развития рака молочной железы, например, употребление слишком большого количества пищи с высоким содержанием белка и жира, что может вызвать повышение уровня эстрогена, и т.д. Риск развития рака молочной железы у людей с ожирением в 1-1,5 раза выше, чем у людей с нормальным весом, а риск распространения рака молочной железы в два раза выше. Женщины в постменопаузе, страдающие избыточным весом или ожирением, более склонны к развитию рака молочной железы. Профилактика рака молочной железы: Важно начать с хорошего самообследования. Регулярно проводите пальпацию, стоя со сведенными вместе пальцами и ощупывая плоскую поверхность, вытянув верхнюю руку над головой для проверки внутренней половины груди, свесив верхнюю руку вниз для проверки внешней половины груди, постепенно двигаясь по часовой стрелке от верхней части груди для проверки наличия уплотнений в порядке верхнего наружного, нижнего наружного, нижнего внутреннего, верхнего внутреннего и подмышки, осторожно и тщательно, надавливая на ареолу для проверки наличия дренажа жидкости и ощупывая подмышечную и надключичную ямки на предмет увеличенных лимфатических узлов. Также важно придерживаться здорового питания и знать, что продукты, содержащие гормоны, следует употреблять редко. Вам также следует научиться раскрепощаться и снимать стресс. Не испытывайте тревогу, например, из-за психических факторов, или научитесь регулировать себя при возникновении неожиданных ситуаций. Откажитесь от вредных привычек, таких как алкоголизм и курение. Как можно реже принимайте противозачаточные таблетки. Мастоцитоз не обязательно связан с развитием рака молочной железы. Мастопексия встречается у большинства женщин и является состоянием развивающейся женской груди, а не заболеванием. Она не влияет на жизнь и с возрастом уменьшается или даже исчезает. Мужчины тоже могут заболеть раком груди, но вероятность этого гораздо ниже, чем у женщин. Если у вас рак груди, не бойтесь! Активно лечите ее и живите оптимистично. Она может положить конец вашей счастливой жизни, но никогда не остановит вас от неустанного стремления к ней.