Это список продуктов, которые могут беспокоить людей с интерстициальным циститом, а также продуктов и напитков, которые приемлемы для большинства людей с интерстициальным циститом. (Поскольку существуют индивидуальные различия и каждый человек индивидуален, пожалуйста, скорректируйте свою диету в соответствии с собственной чувствительностью). Молочные продукты Избегать: зрелый сыр, сметана, йогурт и шоколад; Подходит: белый шоколад, недозрелый сыр, замороженный йогурт и молоко Овощи Избегайте: фасоль, почки (фасоль лима), лук, тофу, соевые бобы и соевые продукты, помидоры; подходит: другие овощи, фасоль, мелкий пастернак, домашние помидоры (с низким содержанием кислоты). Фрукты Избегать: яблоки, абрикосы, авокадо, бананы, канталупа, цитрусовые, клюква, виноград, нектарины, персики, ананасы, сливы, гранаты, ревень, клубника, соки из этих фруктов; Подходят: все дыни, кроме канталупы, черника, груши. Сахар и зерновые Избегайте: ржаной и ферментированный хлеб; подходит: другие виды хлеба, макароны, картофель, рис. Мясо и рыба Избегайте: перезрелых вяленых и обработанных консервов или копченого мяса или рыбы, анчоусов, икры, куриной печени, соленой говядины, мяса, содержащего нитраты и нитриты; подходит: другая птица, рыба и мясо. Орехи Избегать: большинство орехов; подходят: миндаль, кешью, кедровые орехи. Напитки Избегайте: алкогольных напитков (включая пиво и вино), газированных напитков, таких как газировка, кофе и чай, фруктовых соков, особенно цитрусовых и клюквенных; Подходящие: негазированная бутилированная вода, не содержащие кофеина некислые кофе и чай, некоторые травяные чаи. Приправы Избегайте: майонез, кетчуп, горчицу, сальсу, острые продукты (например, китайские, индийские, мексиканские и тайские), соевый соус, мисо, другие приправы на основе сои, салатные заправки и уксус; Подходит: чеснок и другие приправы. Консерванты и добавки Избегайте: бензилового спирта, лимонной кислоты, мононатриевого глутамата, сахарина, продуктов, содержащих консерванты, искусственные добавки и красители. Избегайте: табака, кофеина, таблеток для похудения, нездоровой пищи, лекарств от простуды и гриппа или противоаллергических препаратов, содержащих эфедрин или псевдоэфедрин, некоторых витаминов.