Потеря аппетита — одна из самых распространенных проблем, возникающих во время рака и его лечения, и причин этому множество. Вот некоторые советы, которые могут оказаться полезными для вас или члена вашей семьи или друга: 1. Когда пациент не может есть, попробуйте использовать жидкие или порошкообразные продукты, такие как растворимый завтрак, в качестве альтернативной пищи; 2. Попробуйте есть меньшими порциями вместо того, чтобы есть больше и меньше. Так легче съесть больше пищи, а не чувствовать себя слишком сытым. 3. Держите под рукой закуски и прохладительные напитки, чтобы можно было найти что-нибудь перекусить, когда захочется поесть. Берите с собой перекусы, когда выходите из дома, например, блинчики с арахисовым маслом или несколько маленьких коробочек кишмиша; 4. Пейте напитки каждый день, даже если вам не хочется есть твердую пищу. Фруктовые соки, супы и другие подобные жидкости могут дать важную энергию и питательные вещества. Напитки из молока также могут обеспечить белок; 5. Если возможно, ешьте что-нибудь перед сном. Такая практика не повлияет на ваш аппетит во время следующего приема пищи. 6. иногда изменение внешнего вида пищи может сделать ее вкуснее и помочь пациенту съесть больше. Например, съесть целый кусок свежих фруктов может быть трудно, но если фрукты смешать с молочным коктейлем, то кажется, что их гораздо легче съесть; 7. Попробуйте что-нибудь мягкое, холодное или замороженное; 8. Используйте время, когда вы чувствуете себя комфортно, и ешьте больше. У многих людей на утро после полноценного ночного сна первый прием пищи вызывает лучший аппетит; 9. Старайтесь пить как можно меньше во время еды, так как напитки могут легко вызвать чувство сытости. Если вы хотите выпить много, выбирайте время от 30 до 60 минут после или до еды. 10. Сделайте время приема пищи как можно более расслабленным и приятным. 11. Если врач разрешит, выпейте небольшой бокал вина или пива во время еды; 12. Регулярные физические упражнения также повышают аппетит.