Боли роста — это боли, возникающие вокруг суставов и на передней стороне голени у детей в возрасте от 3 до 12 лет. Покраснения, припухлости или болезненности в местных тканях нет, движения нормальные, боль возникает примерно с наступлением сумерек и усиливается при физической нагрузке и переутомлении. Одна из причин болей при росте связана с быстрым ростом костей, в то время как окружающие их нервы, сухожилия и мышцы растут относительно медленно, что и приводит к появлению тянущих болей. Во-вторых, когда маленькие дети начинают ходить, большеберцовая кость голени более изогнута, и, чтобы компенсировать неправильную линию опоры, вызванную искривлением голени внутрь, человеческий организм компенсирует определенную степень вальгуса колена. У небольшого количества детей изгиб голени внутрь и вальгус колена вовремя не исправляются, для поддержания стабильности сустава мышцы ног должны оставаться напряженными, поэтому возникает боль. В-третьих, активность ребенка в течение дня, длительное время, неизбежно приведет к накоплению кислых метаболитов, также вызовет мышечную усталость и боль. Некоторые дети в это время испытывают дефицит кальция, но кальциевые добавки не помогают справиться с болями при росте. Потому что боли при росте связаны не с костным мозгом, а с усталостью мягких тканей. А усвоение изменений у маленьких детей должно происходить в основном через пищу, например, через молоко, костный бульон, зеленые овощи, креветки, моллюски и т.д. Пищевые добавки гораздо лучше лекарственных. Избыточное количество препаратов кальция плохо усваивается детьми младшего возраста. Самое главное в лечении детских болей при росте — это своевременный отдых. Маленьких детей, например, с дискомфортом в коленях или икрах, не следует заставлять делать больше физических упражнений, родители могут ежедневно перед сном смачивать ступни и икры ребенка горячей водой. Однако, когда ребенок устал, его следует поощрять к выполнению большего количества упражнений, чтобы укрепить мышцы и способствовать нормальному исправлению деформации голени. При сильных болях можно использовать местный массаж, принимать обезболивающие средства, а также витамин С. После правильного отдыха, физических упражнений, массажа и приема лекарств детские боли при росте быстро проходят, не вызывают продолжения и не влияют на нормальный рост и развитие ребенка.