Специализация: лечение заболеваний позвоночника, остеопороза, хирургическое лечение грыжи поясничного диска, поясничного спинального стеноза, поясничного спондилолистеза, шейного спондилеза, тораколюмбального перелома, травмы спинного мозга. Модератор: На что следует обратить внимание пациентам, страдающим ревматическими заболеваниями костей, в зимний период? Кангнан: Что касается одежды, старайтесь сохранять тепло, носите не только хлопчатобумажную одежду и пуховики, но и некоторые детали, на которые следует обратить внимание, шея должна быть в тепле, голеностопный сустав должен быть в тепле. В народе часто говорят, что если ноги в тепле, то и тело в тепле. Для таких людей рекомендуется прикладывать горячие компрессы к часто болящим частям каждый день, примерно по 20 минут каждый раз, температура воды примерно 40-50 градусов, в зависимости от принятия конкретного человека. Обычно перед сном с теплой водой обмывают ноги, глубина воды должна быть больше, чем от щиколотки до икры, отмокают в течение 20 минут. В дополнение к телу будет чувствовать себя очень тепло, но также может играть успокаивающий эффект. Модератор: Вредно ли быть слишком горячим? Кангнан: Слишком жарко — это контрпродуктивно. С точки зрения диеты, для пациентов с ревматизмом следует обратить внимание на два высоких, низкий, легкий, два высоких относится к высоким белка и высокой калорийности, чтобы противостоять холоду в основном белка за счет тепла, когда тело в так называемой небольшой печи горит энергично, естественно, способны противостоять ветру и холодной сырости. Низкий до низкого жира, высокожировая пища для суставов имеют определенный стимулирующий эффект, поэтому с низким содержанием жира. Легкий означает легко усваиваемый, поэтому рекомендуется есть больше фруктов и свежих овощей. Кроме того, есть некоторые стимулирующие продукты, такие как чили, лук, имбирь, даже баранина, мясо собаки для больных ревматизмом в активный период болезни есть меньше или даже не есть. Модератор: Вы только что упомянули, что нужно есть низкокалорийную пищу, в том числе что? Кангнан: Например, постное мясо, рыба, это очень хорошие продукты. Кроме того, мы рекомендуем некоторые продукты между пищей и тонизирующим средством, такие как черный гриб, ямс, ячмень, указанные продукты также считаются пищей, указанное лекарство также считается лекарством, они могут играть очень хороший вспомогательный эффект лечения пациентов с ревматическими заболеваниями костей. Модератор: Существует ли связь между подагрой и ревматическим заболеванием костей? Кангнан: Подагра также является одним из видов ревматических заболеваний костей, существует более 100 видов ревматических заболеваний костей, но подагра — это особенное заболевание. Однажды я написал статью: «Болезнь, требующая особого контроля за полостью рта» относится к подагре. Зимой люди любят есть горячие блюда, особенно на севере, где горячие блюда встречаются чаще всего. Но горячие блюда также содержат некоторые факторы, которые не очень хорошо подходят для профилактики подагры, например, давно приготовленные кости, такие как давно приготовленная баранина и даже морепродукты, и даже употребление пива во время еды горячих блюд. Больные подагрой должны контролировать свой рот, употреблять меньше пищи с высоким содержанием пуринов или даже не есть, особенно сейчас, когда приближается китайский Новый год, во время Праздника Весны, чтобы посетить друзей и родственников очень счастливы, выпить немного вина, съесть немного морепродуктов, чтобы съесть немного горячего горшка, в это время много людей заболевают подагрой. Модератор: На что пациентам с ревматическими заболеваниями костей нужно обратить внимание в плане «жизни»? Kangnan: С точки зрения жизни ревматизм пациенты должны обратить внимание, чтобы выбрать их спальня на солнечной стороне солнца, в дополнение к лучшей вентиляции, лучшей вентиляции не то же самое, как выбор расположения кровати или письменный стол должен быть на ветру, хотя вентиляция, но не ветер дует прямо на место. Потому что вы спите и в чтении, амбулаторной работы, когда внимание часто не в среде выше, в это время, если есть конвекционный ветер легко ветер, этот ветер болезни не стоит, и часто в остальное время, чтобы поймать ветер холод или влажность факторов в нем, болезнь будет более серьезной. Еще одна деталь заключается в том, что одеяло должно быть сложено после сна, должно быть сухим, больше солнечного света. На юге, есть больше дождливых дней зимой, кровать или постельные принадлежности или часто во влажном состоянии, это влажное состояние в сочетании с холодной погодой может легко привести к началу ревматизма, это должно обратить внимание на больше солнечного света одеяло, держать сухой. Модератор: На что вы обращаете внимание в плане «ходьбы»? Kangnan: больные ревматизмом также должны делать некоторые упражнения, слишком много упражнений не хорошо, нет упражнений не хорошо, ключ к освоению степени, чтобы освоить количество, слишком много упражнений на суставы на самом деле чрезмерное бремя. Само ревматическое заболевание костей возникает в синовиальной мембране сустава, от синовиальной мембраны до суставного хряща повреждается, что приводит к затвердеванию сустава, остеофитам сустава, если чрезмерная активность приведет к усилению боли в суставе. Помимо количества физических упражнений, необходимо также освоить правильный режим занятий, и очень важно правильно подобрать упражнения для себя или для пациентов с ревматоидной остеопатией. Однажды я наблюдал женщину с ревматоидным артритом и спросил ее, ведет ли она активный образ жизни. Она ответила, что активна, и часто крутит педали велосипеда, иногда очень сильно. На самом деле, это занятие не подходит людям с ревматоидным артритом или болью в коленях, потому что при кручении велосипеда коленный сустав всегда находится в полусогнутом состоянии, а высокое давление в коленном суставе не способствует питанию хряща в коленном суставе. Помимо езды на велосипеде, существует также тайцзи, которое является очень хорошим упражнением для пожилых людей. Однако, когда пациентка с болью в колене играет в тайцзи, коленный сустав всегда находится в полусогнутом состоянии, и она поворачивается, так что ее коленный сустав фактически шлифуется, как кофемолка, поэтому ее боль связана с упражнениями. Неуместные упражнения или неуместные упражнения будут контрпродуктивными, рекомендуется, чтобы пациенты с плохими суставами, плохими ногами и ступнями, ревматизмом и заболеваниями костей могли использовать метод упражнений для суставов, не несущих вес, например, плавание является лучшим методом упражнений, а также упражнений для легких сердечной функции, когда заболевание суставов не является несущим. Плавание также будет иметь ситуацию, выбор температуры воды слишком важно, если выбор бассейна температура воды относительно низкая, прохладная вода для стимуляции суставов также приведет к возникновению ревматического заболевания костей или даже усугубить. Поэтому для пациентов с ревматическим заболеванием костей слишком важно выбрать вид упражнений, их количество и факторы окружающей среды при выполнении упражнений. Я надеюсь, что когда они выбирают эти упражнения, лучше всего обратиться за советом к врачу, который поможет им выбрать правильную схему упражнений и подходящее количество упражнений, чтобы было лучше.