Межпозвоночный диск поясничного отдела служит амортизатором давления в организме и защищает спинной мозг. Травма или дегенерация диска с возрастом может привести к разрыву фиброзного кольца диска, выпячиванию пульпозного ядра в позвоночный канал и сдавливанию корешков поясничных спинномозговых нервов, что приводит к ряду синдромов. Перед операцией по поводу грыжи поясничного диска следует обратить внимание на правильное питание белком, количество ежедневного белка может достигать примерно 100-150 граммов, старайтесь выбирать продукты, богатые качественным белком, такие как молоко и молочные продукты (пожилым пациентам лучше всего помогает нежирное свежее молоко или сухое молоко), яйца, соевая мука, печень и почки животных, нежирное мясо, рыба, курица, йогурт и т.д. 6 приемов пищи в день. Накануне операции (если нет диабета или рака пищевода) можно съесть больше нежирных сладостей. Рецепт должен быть составлен с учетом добавления к первоначальному рациону 1 порции цельного или обезжиренного молока, 1-2 порций йогурта, 1 яйца, соответствующего количества соевой муки или 1 порции тофу, а также соответствующего количества животной печени или почек. После операции можно есть, прежде всего, овощи и фрукты, овощи, приготовленные с небольшим количеством соли и масла, есть овощи и пить суп; пить больше свежих фруктовых соков. Уделите внимание белковому питанию, предпочтительно молоко, яичный желток, йогурт и т.д. Пейте меньше чая и кофе. Если во время операции вы потеряли слишком много крови, добавьте в свой рацион немного животной печени, продуктов из крови и тофу по мере необходимости. Ешьте небольшими и частыми порциями (более 6 приемов пищи в день). В период восстановления уделяйте внимание выполнению правильных упражнений для здоровья спины. Позаботьтесь о том, чтобы дополнить свой рацион кальцием, магнием, витамином D и витаминами группы В. Богатые кальцием продукты, такие как молоко, бобы, мелкие креветки и морские водоросли, больше свежих фруктов, соответствующие добавки печени животных, разнообразное питание и меньше напитков на основе колы. Если ваш рацион скуден, вы можете принимать пищевые добавки по мере необходимости. При грыже поясничного диска следует употреблять больше продуктов, богатых клетчаткой, таких как сельдерей, грибы, побеги бамбука, яблоки и бананы до, после и в период восстановления, чтобы кишечник оставался открытым. Если движения кишечника не плавные, пейте по утрам легкую медовую воду или легкую соленую воду.