I. Диета: ① Свинина, говядина, баранина, ветчина, колбаса, курица, утка, гусь, кролик и различные животные субпродукты (печень, почки, сердце, мозг), костный мозг и т.д. содержат большое количество пуринов и их следует избегать; рыба и креветки, шпинат, фасоль, грибы, шиитаке, шампиньоны, арахис и т.д. также содержат определенное количество пуринов и их следует употреблять редко; большинство овощей, различные фрукты, молоко и молочные продукты, яйца, рис, сахар и т.д. можно употреблять. ② Пейте больше воды и поддерживайте суточный объем мочи выше 2000 мл. Поскольку возникновение мочевых камней связано с концентрацией мочевой кислоты в моче и рН мочи, при необходимости можно принимать щелочные препараты, чтобы предотвратить возникновение мочевых камней, особенно при приеме препаратов, способствующих выведению мочевой кислоты (например, бензбромарона). ③ Избегайте переедания или голодания. ④ Умеренное курение и алкоголь, особенно пиво. Чрезмерное употребление алкоголя может спровоцировать приступ подагры, особенно пива. Возможные механизмы влияния алкоголя на уровень мочевой кислоты в крови: употребление алкоголя часто сопровождается употреблением богатой пуринами пищи; метаболизм этанола может повышать концентрацию лактата в крови, который препятствует выведению мочевой кислоты почками; чрезмерное употребление алкоголя вызывает кетоз крови, который препятствует выведению мочевой кислоты почками; этанол способствует преобразованию адениновых нуклеотидов, что повышает уровень мочевой кислоты; считается, что употребление свинецсодержащего алкоголя, например, виски, повышает риск развития подагры на 3 Считается, что употребление алкоголя, содержащего свинец, например, виски, повышает риск развития подагры в 3 раза. Считается, что употребление алкоголя, содержащего свинец, например, виски, повышает риск развития подагры в три раза. Следует запретить или использовать в щадящем режиме препараты, влияющие на выведение мочевой кислоты: пенициллин, тетрациклин, тиазиды в высоких дозах (некоторые комбинированные препараты от давления, такие как комбинированные антигипертензивные таблетки и обычные антигипертензивные таблетки, содержат небольшие дозы дигидрохлоротиазида, что следует учитывать при длительном применении) и диуретики, такие как аминоглютетимид. Страдающие ожирением в период ремиссии должны активно худеть и снижать вес, что важно для профилактики возникновения подагры. Избегайте переутомления, умственных нагрузок, инфекций, хирургических вмешательств и вообще не рекомендуйте больным подагрой заниматься сильными физическими упражнениями. Во время приступа подагры пораженные суставы следует тормозить. Яблочный уксус с медом Это традиционный западный метод лечения, эффективность которого была доказана в ходе нескольких клинических испытаний. Яблочный уксус содержит пектин, витамины, минералы (фосфор и калий) и ферменты. Кислотный состав яблочного уксуса является антисептиком и способствует выведению токсинов из суставов, кровеносных сосудов и органов. Регулярное употребление яблочного уксуса может регулировать кровяное давление, открывать кровеносные сосуды, снижать уровень холестерина, а также способствовать лечению артрита и подагры. После еды добавьте одну чайную ложку яблочного уксуса и одну чайную ложку меда в полстакана теплой воды и хорошо перемешайте.