Диагноз гиперурикемии: мочевая кислота в крови > 400 ммоль/л
Опасности, связанные с высоким содержанием мочевой кислоты.
1.Это фактор риска ишемической болезни сердца
2.может вызвать подагру Юй Гоцзюнь, отделение нефрологии, филиал больницы Института традиционной китайской медицины провинции Хэнань
3. Может вызвать образование камней из мочевой кислоты
4. Может вызвать заболевание почек
5.Это также связано с диабетом
Причины повышенной мочевой кислоты.
1.Прием слишком большого количества пищи, содержащей «пурины»
2. повышенный синтез мочевой кислоты
3. нарушение выведения мочевой кислоты почками
4. снижение выделения мочевой кислоты кишечником
В повседневной жизни вам следует обратить внимание на следующее
1. Поддерживайте идеальный вес тела. Если у вас избыточный вес, вам следует худеть медленно, на 1-2 кг в месяц, чтобы
Чтобы избежать быстрого разложения тканей и выработки большого количества Prin, вызывающего острые приступы. Однако не рекомендуется терять вес во время острой фазы, поскольку быстрая потеря веса может спровоцировать распад тканей, что приведет к выработке большого количества мочевой кислоты и усугубит состояние.
2. используйте правильное количество масла при приготовлении пищи и ешьте меньше жареной пищи
3. пейте больше воды, не менее 2000 куб. см в день
4. уделять внимание долгосрочному контролю питания и избегать переедания
5.При плохом аппетите следует уделить внимание пополнению запасов сахаристых жидкостей, чтобы избежать быстрого разложения тканей организма, что может спровоцировать подагру.
6. Если диетический контроль не помогает в течение 1-2 месяцев, можно использовать медикаменты по мере необходимости
7. в случае острого приступа подагры (подагрического артрита) — отдых в постели.
8. избегайте алкоголя (употребление натощак может вызвать острый приступ), травм, инфекций и длительных прогулок.
Следует обратить внимание на диету при гиперурикемии.
Диетические принципы для больных подагрой основаны на контроле «количества», а не на выборе «типа». Для достижения сбалансированного питания не рекомендуется полностью исключать эти продукты.
Продукты с высоким содержанием пуринов.
Субпродукты животных: Пурин содержится во всех видах пищи. Если строго ограничить больных подагрой от употребления продуктов с высоким содержанием пурина, то они не смогут есть практически все, что является питательным, а согласно исследованиям, разница в уровне мочевой кислоты в крови между продуктами с высоким и низким содержанием пурина составляет всего 1 мг/100 мл. Поэтому важно иметь в целом сбалансированную диету, и если белок потребляется в достаточном количестве, нет необходимости ограничивать его потребление до крайней степени. Субпродукты животных — богатый белком продукт, который не рекомендуется употреблять из-за высокого содержания холестерина.
Кожа рыбы и морепродукты: Мясо (включая свинину, говядину, баранину, курицу и рыбу) содержит значительное количество принглса, в среднем около 80-150 мг/100 г, а кожа рыбы содержит сотни мг. Ради сбалансированной диеты нельзя полностью исключать эти продукты, особенно рыбу, которая является важным источником белка для пациентов с сопутствующей гипертонией и сердечно-сосудистыми заболеваниями, поскольку в ней мало жира. Здесь указана кожа рыбы, и пациентам можно напомнить, что ее следует удалять при контроле белка. Моллюски, устрицы и целующаяся рыба содержат более 200 мг принглса на 100 г, что выше, чем в других морепродуктах, и на это следует обратить внимание.
Сушеные бобы, семена, орехи.
Это самая противоречивая часть. Эти продукты обычно встречаются в сушеном виде и поэтому содержат от 50 до 150 мг принглса на 100 г. Поскольку они также содержат много белка, не стоит беспокоиться о содержании принглса, если есть его в большом количестве вместо мяса, но он не рекомендуется в качестве основного продукта питания.
Соевые бобы и продукты из них (например, тофу, сушеные бобы, соевое молоко, мисо, соевый соус и т.д.)
Несмотря на высокое содержание прингл, они отличаются от мяса и могут употребляться умеренно во время неострых заболеваний.
Молочные продукты
Молоко и молочные продукты всех видов
Яйца и мясо
Яйца, утиные яйца, очищенные яйца, свиная кровь, куриная грудка, куриные ножки, куриное сердце, куриный желудок, утиная кишка, свиное брюхо, свиное сердце, свиная вырезка, свиное легкое, свиные мозги, постная свинина, баранина, говядина, кролик, свиная кожа, куриная печень, куриная кишка, утиная печень, свиная тонкая кишка, свиная вырезка, говяжья печень, свиная печень.
Водные продукты
Морской огурец, медуза, парусник, черная выхухоль, травяной карп, сазан, красный сом, осенний нож, угорь, угорь, кальмар, кожа креветки, краб, моллюски, рыбные шарики, абалон, акулий плавник, рыбья кожа, махи-махи, белая выхухоль, серебряный карп, белый гребешок, акула, мурена, сардина, вши, вугуо, шерстистый лещ, малый трубач, травяная креветка, устрица, моллюск, мидия, сушеный гребешок, сушеная мелкая рыба, сушеная плоская рыба, злаки, корни и клубни, коричневый рис, белый рис, клейкий рис, пшеница, пшеница, рис. белый рис, клейкий рис, пшеница, овес, крупы, мука, макароны, просо, кукуруза, сорго, сладкий картофель, таро, картофель, зимняя мука, мука тай-бай, мука из древесного картофеля, мука из корня лотоса.
Бобы и продукты из них
Тофу, сушеные бобы, соевое молоко, мисо, бобы мунг, красная фасоль, цветочная фасоль, черная фасоль, арахис, соевые бобы, все ростки бобов.
Овощи
Шаньдунская капуста, капуста с кочанами, шпинат, голокочанная капуста, сельдерей, смородина, амарант, горчица, капуста, кольраби, снежно-красная, цветная капуста, лук-порей, шнитт-лук, соцветия лука-порея, пажитник, горькая тыква, огурец, огурец, зимний сквош, люффа. Баклажан, зеленый перец, красный редис, белый редис, лук, помидор, гриб, кабачок, кориандр, сушеный редис (сушеные овощи), маринованные овощи, весенний лук, имбирь, чеснок, чили.
Зелень цзянцай, хризантема коронария, латук, стручковая фасоль, императорская фасоль, горох, океанические грибы, грибы абалон, морская капуста, морские водоросли, сушеные побеги бамбука, золотые иглы, серебряный гриб, нигелла, проростки зеленого чеснока и ростки фасоли, ростки желтой фасоли, спаржа нори, грибы шиитаке.
Фрукты
Апельсины, лимоны, виноград, яблоки, груши, мак, манго, папайя, локваты, ананасы, сливы, персики, черные финики, арбузы
банан, канталупа, финики, гуава, цветок лотоса.
Масла и жиры
Различные животные и растительные масла, семена дыни, арахис, орехи кешью
Другие
Кишмиш, сушеный лонган, сладости в целом, консервы, желе, мед, каштаны, семена лотоса, миндаль, волчьи ягоды, сыр, бульоны, подливки, куриная эссенция, дрожжевой порошок, дрожжевые ферментированные продукты, алкоголь, особенно пиво.