В последнее время появилось большое количество пациентов с подагрой, поэтому я кратко описал три шага по борьбе с подагрой, которые размещены на этом сайте, чтобы больше пациентов могли получить пользу. Шаг 1: Остановите боль. Количество пациентов, обращающихся с гиперурикемией, увеличилось по сравнению с прошлым, поскольку люди стали больше знать об этом заболевании. Большинство пациентов приходят к нам с болью в суставах, поэтому первым шагом в лечении подагры является прекращение боли. Раньше колхицин использовался чаще, но сейчас он используется не так часто из-за своей токсичности. Чаще всего используются нестероидные препараты, такие как капсулы целекоксиб, таблетки эторикоксиб, диклофенак натрия и т.д. При использовании этих препаратов следует обратить внимание на защиту желудочно-кишечного тракта. При слабой и умеренной боли можно использовать препараты местного действия, такие как Фотариновая мазь и Капсаициновая мазь. (следует использовать препараты местного действия, чтобы предотвратить разрушение кожи) Шаг 2 Снизить уровень мочевой кислоты. Существует два основных типа западных препаратов: аллопуринол и бензбромарон. Аллопуринол больше используется за рубежом, а бензбромарон — в Китае, поскольку у аллопуринола есть побочный эффект: эксфолиативный дерматит. Аллопуринол может спровоцировать подагру на ранних стадиях приема, поэтому его можно сочетать с низкой дозой колхицина в первые 4-8 недель, что является одной из причин, почему я использую снижение мочевой кислоты в качестве второго шага. Обычно его добавляют после одной-двух недель обезболивания. Во время приема препарата следует пить много воды и делать мочу нейтральной или щелочной, чтобы облегчить выведение мочевой кислоты. (Существует множество предосторожностей при применении лекарств, не назначайте их себе самостоятельно, применяйте под руководством специалиста) Шаг 3 Настройте свое тело. Я включаю в него таблетки пищевой соды, и иногда использую их у пациентов с острой формой заболевания, поскольку рН их мочи часто ниже 6,5. Корректировка организма — это самое сложное, поскольку повышенная мочевая кислота — это метаболическая проблема, а корректировка организма при первичной подагре — это долгосрочная проблема, и, пожалуй, единственный, кто может это сделать, — это китайская медицина. В период ремиссии вы можете принимать растительные препараты, скорректировать свой рацион питания, образ жизни и заниматься разумными физическими упражнениями. (Еще один момент, о котором следует помнить — не стоит слишком охотно принимать тонизирующие добавки, так как болезненность и слабость иногда вызываются злой ци). Многие люди считают, что им стало лучше, когда подагра перестала болеть. Они выполнили только первый или полтора шага, которые я назначил (многие пациенты относятся к аллопуринолу как к болеутоляющему средству, принимая его, когда болит, но не когда не болит). На самом деле, ключ к лечению подагры заключается в двух последних шагах. Цель предложения трехэтапного подхода заключается также в том, чтобы дать возможность большему количеству пациентов пройти эти три этапа. После первой подагры обычно наступает интервал в 1-10 лет, в течение которого необходимо активное лечение для предотвращения образования подагрических камней. Если вы не решаетесь сделать выбор, когда это возможно, скоро наступит день, когда вам придется принять его пассивно. Если у вас есть заболевание, лечите его на ранней стадии и лечите хорошо. Подагра чаще встречается у людей 1, гендерные факторы: мужчины более подвержены подагре, чем женщины, соотношение заболеваемости мужчин и женщин составляет 20:1. Более того, женщины почти всегда страдают подагрой после менопаузы, что может быть связано с изменением функции яичников и изменением секреции половых гормонов. 2. возрастной фактор: пожилые люди более подвержены подагре, чем молодые, причем возраст начала заболевания составляет около 45 лет. Однако в связи с общим повышением уровня жизни людей, избыточным питанием и снижением физических нагрузок в последние годы подагра развивается в более низком возрасте. Сейчас очень часто встречаются пациенты с подагрой в возрасте около 30 лет. 3, факторы веса: тучные мужчины среднего возраста склонны к подагре, особенно те, кто не занимается спортом, ест больше мяса и белка, и имеет избыточное питание, более склонны к подагре, чем те, кто имеет среднее питание. 4, профессиональные факторы: подагре подвержены сотрудники предприятий и учреждений, учителя, владельцы частного бизнеса и другие работники сферы социальных развлечений и умственного труда. 5, диетические факторы: люди, употребляющие диету с высоким содержанием пуринов, чаще страдают подагрой, а люди, которые жаждут мяса, чаще страдают подагрой, чем те, кто придерживается вегетарианской диеты. 6. фактор потребления алкоголя: люди, которые много пьют, чаще страдают от подагры, чем те, кто не пьет. 2011.7.25 Профилактика нападений 1. Прекратите пить. 2. избегайте перенапряжения, воздействия холода и спортивных травм. Избегайте переедания или голодания. 3. Креветки, крабы, субпродукты животных и продукты с высоким содержанием пуринов следует употреблять редко. Употребляйте больше молока, сыра, сухого обезжиренного молока и яиц, которые содержат меньше пуринов; но не пейте йогурт, так как он содержит больше молочной кислоты, которая вредна для страдающих подагрой. Старайтесь не есть мясо, птицу или рыбу, но если вы должны, отварите мясо, а суп выбросьте. Это происходит потому, что пурины легко растворяются в воде, а в супе их много. Ешьте меньше жиров, так как они снижают выведение мочевой кислоты. Для людей с подагрой, осложненной гиперлипидемией, потребление жиров должно быть ограничено до 20-25% от общего количества калорий. Белковая диета должна контролироваться на уровне 1 г/кг в день. Свинина, говядина, баранина, ветчина, колбаса, курица, утка, гусь, кролик и различные животные субпродукты (печень, почки, сердце, мозг), костный мозг и т.д. содержат большое количество пуринов и их следует по возможности избегать; рыба и креветки, шпинат, фасоль, грибы, шампиньоны, арахис и т.д. также содержат определенное количество пуринов и их следует употреблять экономно; 4. Пейте больше воды, чтобы способствовать выведению мочевой кислоты. Вы должны ежедневно выпивать от 2000 мл до 3000 мл воды, чтобы способствовать выведению мочевой кислоты, поскольку возникновение мочевых камней связано с концентрацией мочевой кислоты в моче и кислотностью мочи, при необходимости вы можете принимать щелочные препараты, чтобы предотвратить возникновение мочевых камней. Количество потребляемой соли должно быть ограничено 2-5 г в день. 5, молоко, яйца, большинство овощей и фруктов можно есть неограниченно. Например, овощи, картофель и фрукты могут снизить кислотность крови и мочи. Арбуз и зимняя дыня являются не только щелочными продуктами, но и обладают мочегонным действием, что более полезно для больных подагрой. Правильное употребление морских водорослей также полезно при подагре. Молодую чечевицу, зеленые бобы фава и свежий горох, в которых много пуринов, также следует ограничить в овощах. Также ешьте меньше тростникового сахара и меда, потому что в них много фруктозы, которая ускоряет выработку мочевой кислоты 6. Рекомендуется каша со щелочью, введенной пастой для волос, потому что она содержит щелочные вещества, которые способствуют выведению мочевой кислоты и защищают почки. 7. при условии ограничения общего количества калорий, принципы распределения трех основных питательных веществ следующие: большое количество углеводов, среднее количество белка и малое количество жира. ①Углеводы: рис и мучные изделия, включая овощи и фрукты, должны составлять от 55% до 60% от общего количества калорий. Это также соответствует национальной диете. Таким образом, она снижает выработку кетоновых тел при распаде жиров и облегчает выведение уратов. Что такое щелочная и кислотная пища «В диетологии принято классифицировать продукты питания на две категории: кислотная и щелочная пища. Кислотность или щелочность пищи не имеет ничего общего с ее собственным значением pH (кислая на вкус пища не обязательно является кислой). o В основном она определяется тем, как пища переваривается p поглощается p метаболизируется o в конечном итоге становится кислой или щелочной в организме человека. Продукты, которые производят кислые вещества, называются кислыми продуктами. o Например, субпродукты животных, мышцы и семена растений (зерновые). Те продукты, которые вырабатывают щелочные вещества, называются щелочными продуктами o такие как овощи и бобы o чаи и т.д. Животные субпродукты p мышцы p жир p белок p зерновые o как содержащие больше серы (S) p фосфора (P) p хлора (Cl) элементов o в организме после метаболизма для производства серной кислоты p соляной кислоты p фосфорной кислоты и молочной кислоты и т.д. o они являются источником кислотных веществ в организме r и большинство овощей фрукты p ламинария p бобы p молочные продукты и т.д. содержат кальций (Ca) p калий (K) p натрий (Na) p магний (Mg) элементов o в организме после метаболизма могут стать щелочными веществами. После метаболизма в организме они могут стать щелочными веществами. Щелочная пища поступает в организм и реагирует с углекислым газом, образуя карбонаты. o Выводится с мочой. o Кислотная пища выводится почками вместе с солями аммония, образующимися при субмонии. o Это позволяет поддерживать нормальный уровень pH (кислотно-основного состояния) крови. o pH нормальной человеческой крови составляет 7,35. o Она слабощелочная. pH колеблется от 1 до 14. o pH воды равен 7 (нейтральный). Ниже 7 — кислотный o Выше 7 — щелочной. Если человек потребляет слишком много кислой пищи o настолько много, что она не может быть нейтрализована и становится кислой o потребление щелочных элементов, таких как кальций, калий, магний и натрий o приведет к углублению цвета крови o вязкости и повышению кровяного давления o таким образом, возникнет ацидоз o у молодых людей это приведет к кожным заболеваниям o неврастении o чрезмерной кислотности в желудке o запорам o кариесу и т. д. o у людей среднего возраста это приведет к гипертонии o артериосклерозу o кровоизлиянию в мозг o язве желудка и т. д. Ацидоз вызывается чрезмерным потреблением кислых продуктов. o Поэтому вы не должны быть пристрастны в своем питании. o Вы должны есть больше овощей и фруктов, чтобы поддерживать кислотно-щелочной баланс в организме. Хотя фрукты содержат различные органические кислоты o на вкус они кислые o но после переваривания большинство из них окисляются и превращаются в щелочную пищу. Однако клубника содержит органические кислоты, которые не могут быть окислены и метаболизированы (бензойная и щавелевая кислоты), которые повышают кислотность жидкостей организма. Органические кислоты, присутствующие в овощах, в основном представлены яблочной, лимонной, винной и щавелевой. Особого внимания заслуживает щавелевая кислота o Ее организм нелегко окисляется o Оксалат кальция, образующийся с солями кальция, нерастворим в воде и накапливается в почках o Влияет на усвоение кальция. В овощах o помидорах p картофеле p шпинате и т.д. содержится щавелевая кислота. Теоретически алкалоз (отравление щелочью) также может возникнуть o но отравление щелочью редко встречается у людей o потому что у людей достаточно кислоты в желудке, чтобы нейтрализовать ее».