Невроз — это неврологическое расстройство, характеризующееся ослаблением функций мозга и тела, характеризующееся постоянной и мучительной умственной усталостью, такой как ощущение недостатка энергии, чувство умственной вялости, плохая концентрация или сосредоточенность, плохая память, снижение эффективности мышления, а также физическая усталость. Эмоциональные симптомы, такие как нервозность, раздражительность, беспокойство и депрессия; 2. Симптомы возбуждения, такие как чувство психического возбуждения, повышенная память и ассоциации, а также трудности с направленным мышлением при активном ненаправленном мышлении; 3. Другие психофизиологические расстройства, такие как шум в ушах, панические атаки, желудочно-кишечные симптомы и другие эндокринные симптомы. Важно исключить депрессию или другие психические расстройства или физические заболевания. В вашем случае мы рекомендуем: 1. усилить физические нагрузки, особенно по утрам; 2. обратиться к психиатру и принимать седативные снотворные препараты в течение короткого периода времени, чтобы решить проблему со сном; 3. не нужно принимать добавки, в рационе питания как можно больше легких продуктов.