Наиболее вероятной причиной судорог ног у беременных женщин является дефицит кальция. Ионы кальция являются важным фактором в сокращении скелетных мышц, а низкий уровень кальция повышает нервно-мышечную возбудимость, что приводит к тоническим сокращениям и даже судорогам скелетных мышц ног. Беременные женщины склонны к гипокальциемии во время беременности из-за неправильного питания. Другие проблемы, такие как холодовая стимуляция, временное отсутствие кровоснабжения местных мышц и мышечная усталость, вызванная длительным стоянием и ходьбой, также могут привести к судорогам ног. После второго триместра важно позаботиться о приеме кальциевых добавок и диете, больше гулять на свежем воздухе, получать больше солнечного света, чтобы способствовать усвоению кальция, и сохранять тепло. Важно не перенапрягаться и способствовать кровообращению в местных мышцах с помощью массажа.