Бессонница характеризуется следующими клиническими проявлениями: 1. Трудности с засыпанием Время сна отодвигается на 1-3 часа по сравнению с предыдущим.
2. Некоторые пациенты сонливы, сонливы и вялы днем, но возбуждены и бессонны ночью, дремлют во время учебы, собраний и занятий, но они бодры, когда ложатся спать.
3. Сенсорное расстройство сна Отсутствие реального ощущения сна, хотя и способны нагло засыпать, но после пробуждения убеждены, что не заснули.
4. неглубокий сон, легкая мечтательность, пациенты чувствуют, что не могут заснуть крепко, всю ночь они как бы спят, когда закрывают глаза, видят сны, при движении просыпаются, некоторые просыпаются рано, независимо от времени засыпания, они просыпаются в 3 часа ночи и с трудом засыпают после пробуждения, некоторым пациентам часто снятся кошмары, и они не решаются заснуть после пробуждения. 5. плохое качество сна Многие пациенты могут заснуть, но чувствуют, что сон не может снять усталость, они все еще чувствуют себя уставшими после пробуждения.
Как определить, есть ли у нас «неврастения»?
Невроз характеризуется следующими клиническими проявлениями.
1. Легко возбуждается и раздражается.
2. легкая усталость мозга, например, головокружение и головокружение после долгого чтения и учебы; плохая концентрация внимания.
3. Головная боль с неправильной локализацией.
4. Расстройства сна, в основном трудности с засыпанием, раннее пробуждение, или нелегко заснуть после пробуждения, больше кошмаров.
5.Фитодисфункция, может быть тахикардия, потливость, анорексия, запор, диарея, нарушения менструального цикла, преждевременная эякуляция.
6. вторичная ипохондрия.
Как я могу определить, есть ли у меня «депрессивное состояние»?
Депрессия характеризуется следующими клиническими признаками.
1. подавленное состояние духа; 2. отсутствие удовольствия; 3. усталость; 4. 3. усталость, 4. нарушения сна. 5. изменение аппетита, о чем свидетельствует снижение приема пищи и потеря веса, 6. соматические жалобы, 7. низкая самооценка 8. суицидальные мысли и поведение, 9. другое. У некоторых пациентов также могут наблюдаться такие симптомы, как возбуждение, тревожность, снижение либидо и потеря памяти.
Если у вас есть хотя бы один из этих признаков, возможно, вы страдаете от «депрессивного состояния».
Как я могу определить, есть ли у меня «состояние тревоги»?
Если у вас есть хотя бы один из следующих трех симптомов, можно считать, что у вас тревожное расстройство.
Во-первых, состояние нервозности и беспокойства. Во-вторых, психологические симптомы, которые его сопровождают. Это могут быть трудности с концентрацией внимания, плохая память, чувствительность к звукам и раздражительность.
В-третьих, физические симптомы, которые его сопровождают. Гиперактивность симпатической нервной системы приводит к повышению уровня адреналина в крови, распаду гликогена в печени, повышению артериального давления, тахикардии, стеснению в груди, затрудненному дыханию, гипервентиляции, напряжению скелетных мышц, головной боли, тремору, сухости во рту, холодным рукам и т.д. Могут также возникать парасимпатические симптомы, такие как полиурия, учащение движений кишечника, диарея и даже непроизвольные движения кишечника, эрекция волос и т.д.