Как развивается диабет Вообще говоря, организм превращает крахмалистую пищу, которую он ест, в глюкозу, которая используется в качестве топлива для организма, а инсулин, гормон, вырабатываемый поджелудочной железой, позволяет глюкозе поступать в клетки и обеспечивать их теплом. Диабет — это неспособность поджелудочной железы вырабатывать достаточное количество инсулина, в результате чего глюкоза не поступает в клетки в достаточном количестве и уровень сахара в крови повышается, образуя диабет. Поэтому ряд симптомов, возникающих в результате нарушения обмена глюкозы из-за абсолютного или относительного недостатка выработки инсулина, называется диабетом. В настоящее время это заболевание подразделяется на два типа: инсулинозависимый (также известный как диабет I типа) и неинсулинозависимый (также известный как диабет II типа). Возникновение заболевания связано с генетическими факторами. К распространенным осложнениям относятся туберкулез, септические заболевания кожи, гиперлипидемия, атеросклероз, ишемическая болезнь сердца, нефропатия, катаракта, фундус-ретинопатия и нейропатия. Наиболее серьезными осложнениями являются кетоацидотическая кома и некетотическая гиперосмолярная кома, которые могут привести к смерти, если их вовремя не реанимировать. Профилактика диабета должна основываться на трех линиях обороны, в медицине известной как третичная профилактика, и большинство диабета можно предотвратить, если «линии обороны» выстроены, построены своевременно, разумно и прочно. Первичная профилактика — это минимизация заболеваемости диабетом. Известно, что диабет является неинфекционным заболеванием, и что, хотя существуют некоторые генетические факторы, ключевую роль играют приобретенные факторы жизни и факторы окружающей среды. Сегодня известно, что чрезмерное потребление калорий, переедание, ожирение и недостаток физических упражнений являются важными причинами возникновения этого заболевания. Эти причины тесно связаны со взглядами людей на питание и образ жизни, а когда привычки укоренились, их, естественно, сложнее исправить. Достаточное количество калорий, низкое содержание сахара, соли, жиров, клетчатки и достаточное количество витаминов — это наилучшее сочетание диеты; также необходим регулярный контроль веса и поддержание его на нормальном уровне в течение долгого времени. Если происходит увеличение веса, следует ограничить питание и увеличить физическую нагрузку, чтобы как можно скорее привести его в норму. Физические упражнения должны быть неотъемлемой частью жизни, поскольку они не только сжигают лишние калории и поддерживают мышечную массу, но и усиливают чувство удовлетворения и эйфории. Конечно, упражнения должны быть научными и художественными, постепенными и размеренными, учитывающими интересы, и выполняться в паре для достижения результатов и облегчения приверженности. Важно устранить все вредные привычки, бросить курить и снизить потребление алкоголя. Профилактика и мониторинг особенно важны для людей из группы риска, например, для тех, у кого двое родителей больны диабетом, для тех, кто страдает ожирением и переедает, для тех, у кого высокий уровень сахара в крови, для людей среднего и пожилого возраста, а также для тех, кто не занимается спортом. Вторичная профилактика — это раннее выявление и агрессивное лечение диабетиков. Измерение уровня глюкозы в крови должно быть включено в регулярные медицинские осмотры людей среднего и пожилого возраста, даже если когда-то он был в норме. Любой человек с признаками диабета, такими как аномальная чувствительность кожи, снижение сексуальной функции, плохое зрение, полиурия и катаракта, должен быть тщательно выявлен, чтобы можно было поставить ранний диагноз и выиграть ценное время для своевременного лечения. Как только диабет диагностирован, следует установить концепцию пожизненной борьбы и мобилизовать диету, физические упражнения и медикаментозное лечение, чтобы стабильно контролировать уровень сахара в крови на нормальном или близком к нормальному уровне в течение длительного периода времени, а не удовлетворяться временным контролем. Глюкоза крови натощак должна быть ниже 6,67 ммоль/л (120 мг%), через 2 часа после еды глюкоза крови ниже 7,85 ммоль/л (около 140 мг%) и гликированный гемоглобин ниже 7,0%, что может отражать хронический уровень глюкозы крови. Целью третичной профилактики является задержка возникновения и прогрессирования хронических сопутствующих заболеваний диабета и снижение их инвалидизации и смертности. Важно улучшить мониторинг и раннее выявление хронических сопутствующих заболеваний диабета. Ранняя профилактика является ее основным моментом, а позднее лечение неэффективно. Ранняя диагностика и своевременное лечение часто могут предотвратить их возникновение и позволить пациентам вести практически нормальный образ жизни в долгосрочной перспективе. В настоящее время диабет является пожизненным заболеванием, от которого нет лекарства, но это не означает, что концепция бездействия и безразличия приемлема. Если вы еще не диабетик, важно регулировать свою жизнь так, чтобы вести научный образ жизни. Если вы уже являетесь диабетиком, не стоит впадать в пессимизм, поскольку вы можете предотвратить и эффективно задержать возникновение и прогрессирование хронических осложнений диабета при хорошем долгосрочном контроле.