При лечении болей в шее, плечах, спине и ногах мы часто сталкиваемся с пациентами с упрямыми заболеваниями. По моему опыту, у большинства пациентов, которые долгое время страдают от упрямых заболеваний, наблюдается «подколенная контрактура», что означает, что их мягкие ткани и суставы конечностей жесткие и узловатые. Что такое миастения гравис? «Многие люди могут не знать о термине «сокращение подколенного сухожилия» или не обращать на него особого внимания, но на самом деле он очень часто встречается в клинической практике. С современной анатомической точки зрения, все ткани тела, кроме костей, включая сухожилия, мышцы, мышечные оболочки и связки, попадают под зонтик сухожилий в китайской медицине. С точки зрения строения человека, самая основная функция сухожилий — растягиваться и сокращаться, именно сухожилия тянут и защищают суставы для выполнения различных движений. Именно поэтому при лечении заболеваний мягких тканей, таких как боли в шее, плечах и спине, важно обращать внимание на нормальное состояние сухожилий, которое многие клиницисты сегодня игнорируют. Сухожилия должны быть постоянно активными, то есть растянутыми, чтобы поддерживать их прочность и эластичность и предотвращать старение. Если сухожилия лишены возможности двигаться, то сокращение неизбежно. С развитием общества, популярностью компьютеров и механизации, работа современных людей в основном статична, темп жизни ускоряется, транспорт становится все более удобным, вы выезжаете на машине, поднимаетесь и спускаетесь на лифте, приходите домой и сидите перед телевизором или компьютером, не хватает упражнений для сухожилий, поэтому неосознанно, «сухожилия» людей укорачиваются. «В результате укорочения сухожилий постепенно возникают боли и дискомфорт в суставах конечностей, и многие люди обращаются к врачу с симптомами, которые не улучшаются или дают лишь частичный результат. Большинство врачей не признают «сокращение подколенного сухожилия» и даже не осознают его в своем сознании. В глазах западных врачей большинство из них считает, что боли в спине и судороги ног вызваны дефицитом кальция, поэтому им необходимо принимать кальциевые добавки, но в своей многолетней клинической практике я обнаружил, что у многих пациентов с так называемым дефицитом кальция боли в спине и судороги ног сохраняются после того, как они в течение нескольких лет слушали западных врачей. На самом деле, мой анализ показал, что многие причины боли в шее, плечах, спине и ногах вызваны сжатыми сухожилиями, и разные части сухожилий могут вызывать разные заболевания. Например, головокружение, головная боль, боль в шее и плечах могут быть вызваны сжатием сухожилий в области шеи и плеч; стеснение в груди, боль в спине и слабость могут быть вызваны сжатием сухожилий в груди и спине; боль в талии и слабость в коленях, боль и онемение бедра и нижних конечностей могут быть вызваны сжатием сухожилий в области талии, бедра и бедра. По сравнению с нормальными подколенными сухожилиями, суженные подколенные сухожилия могут стать причиной многих проблем. Патологически наблюдается фиброз, спайки, рубцевание и, в тяжелых случаях, атрофия; при прикосновении к сжатому сухожилию ощущается напряжение, скованность, спазм, отек, уплотнение или даже «шишки», а также боль при надавливании. Диапазон движения сустава уменьшается, голова ограничена, сгибание затруднено, а подъем ноги и колена не так хорош, как раньше. Кроме того, сократившиеся сухожилия могут вызвать болезненное давление на нервы, недостаточное кровоснабжение сосудов, онемение и подергивание. Вот анализ основных причин сокращения подколенного сухожилия: 1, отсутствие физических упражнений и упражнений; 2, привычка лежать, читать лежа; 3, часто лежать на диване или кровати, смотря телевизор; 4, долгие часы амбулаторной работы, игры на компьютере; 5, длительный маджонг, игра в карты; 6, рабочее давление, умственное напряжение в течение длительного времени; 7, долгие часы вождения автомобиля; 8, долгие часы сгибания или разгибания на работе; 9, мягкие ткани и суставы. По вышеуказанным причинам, если пациенты не выполняют вспомогательные упражнения в процессе лечения, не уделяют внимания регулированию образа жизни и допускают развитие ситуации сокращения подколенного сухожилия, хотя симптомы могут временно улучшиться после лечения, но состояние в конечном итоге будет все больше и больше усугубляться. Поэтому, в дополнение к нашему лечению, важно, чтобы пациенты уделяли внимание функциональным упражнениям для достижения наилучших результатов. Даже после того, как состояние пациента будет излечено, ему следует регулярно выполнять упражнения на растяжку, чтобы снизить вероятность рецидива.