Подагра очень болезненна в самом начале, а диета с высоким содержанием пуринов, калорий и белка является убийственной для больных подагрой. Итак, каковы же некоторые диетические противопоказания для больных подагрой?
1. во-первых, больным подагрой абсолютно противопоказаны продукты, содержащие очень большое количество пуринов: такие как баранье сердце, поджелудочная железа, концентрированные соусы, сушеное мясо, рыба, сардины и дрожжи.
2. во-вторых, больным подагрой противопоказаны продукты, содержащие большое количество пуринов, такие как анчоусы, треска, махи-махи, скумбрия, лосось, морская рыба, соленая свинина, гусь, голубь, говядина, печень, почки и фазан.
3. продукты, содержащие умеренное количество пуринов, следует употреблять редко, например, курицу, утку, бараньи отбивные, свинину, кролика, мозги, ветчину, язык, субпродукты (желудок, кишки и т.д.), мясо устриц, креветки, угорь, палтус, кислое яблоко, почковидные бобы, чечевицу, грибы или грибные продукты, соевые продукты, зеленые бобы, горох, шпинат, арахис и т.д.
Что можно есть больным подагрой? Больным подагрой рекомендуется употреблять следующие продукты с низким содержанием пуринов.
1. все виды молочных продуктов и сыра; яйца; крупы, такие как хлеб, полента и лапша;
2. Овощи, все виды овощей, кроме тех, которые имеют среднее содержание пуринов;
3. жиры, все виды жиров (умеренное потребление), сливочные продукты и масло;
4. орехи, такие как грецкие и каштаны;
5. жевательные резинки, такие как морские огурцы и плавники акулы; концентрированные витаминные продукты, такие как масло печени трески;
6. напитки, такие как чай, кофе, фруктовые соки, безалкогольные напитки, шоколад и чай с какао;
7 Другие, такие как икра, сахар, нектар, пироги и т.д.
Контролируйте свой рацион и пейте больше воды.
Контролируйте свой рацион и уменьшите потребление пуринов. Ежедневный рацион обычного человека содержит около 600-1000 мг пуринов, в то время как больные подагрой должны снизить количество пуринов в своем ежедневном рационе примерно до 150 мг.
Употребление продуктов с высоким содержанием пуринов, таких как субпродукты животных, костный мозг и грибы, должно быть запрещено, а продукты со средним и низким содержанием пуринов следует употреблять умеренно.
Контролируйте потребление белка, которое не должно превышать 1 г белка на кг массы тела в день, и должно быть ограничено до менее чем 0,8 г, если состояние тяжелое; уменьшите потребление жиров, и общая калорийность рациона должна быть снижена на 10%-15% по сравнению с нормальными людьми.
Мочевая кислота легко растворяется в щелочной среде, поэтому следует употреблять больше щелочных продуктов, таких как овощи, фрукты, твердые фрукты и молоко. Во время острых приступов следует употреблять больше овощей и фруктов; в то же время следует увеличить потребление витамина В и витамина С, так как большое количество витамина В и витамина С может способствовать растворению и выведению солей мочевой кислоты, скопившихся в тканях.
Принимайте больше ножных ванн и ухаживайте за своими ногами.
Это связано с тем, что большой палец ноги находится далеко от сердца, с плохим местным кровообращением и низкой температурой пальцев, что облегчает отложение там мочевой кислоты. Поэтому больные подагрой часто принимают горячие ванны или смачивают ноги в горячей воде, чтобы стимулировать кровообращение и уменьшить отложение мочевой кислоты. Кроме того, не носите тесную обувь, чтобы не блокировать кровообращение, что может привести к приступам подагры.
Умеренные диетические добавки для предотвращения рецидивов.
Согласно китайской медицине, острая стадия заболевания характеризуется локальным покраснением, припухлостью, жаром и болью в суставах, в большинстве случаев вызванными параличом и обструкцией сырости-тепла, поэтому основное лечение в этот период заключается в очищении от жара и сырости; в период ремиссии часты повторные приступы припухлости и боли в суставах, которые не проходят со временем, а вокруг суставов могут появиться подагрические камни, или суставы могут стать жесткими, деформированными и ограниченными в движении.