В нормальных условиях у женщин менструации обычно бывают раз в месяц, но после определенного возраста менструации прекращаются, что также называется менопаузой. Точный возраст наступления менопаузы определить сложно, так как он зависит от ряда факторов, таких как время менархе, генетика, факторы окружающей среды, количество родов и индивидуальные физические факторы. Чем позже менопауза, тем лучше функция яичников, но это не значит, что чем позже менопауза, тем лучше здоровье. Менопауза является естественной частью физиологии организма и в основном вызвана снижением уровня эстрогена в организме. Когда наступает менопауза, женщины могут испытывать такие клинические симптомы, как раздражительность, приливы жара, потливость, депрессия и ряд других симптомов. По мере снижения уровня гормонов у женщин могут появиться и другие симптомы, такие как остеопороз, низкая саморезистентность и слабая иммунная система. После менопаузы женщинам необходимо принимать кальциевые добавки и заниматься физическими упражнениями, чтобы предотвратить ряд проблем со здоровьем после менопаузы. Менопауза — это естественное физиологическое явление, поэтому важно воспринимать ее как само собой разумеющееся.