Шейный спондилез обычно сильнее проявляется ночью, так как симптомы усугубляются местным напряжением мышц и нестабильностью шейного отдела позвоночника после долгого рабочего дня, особенно после того, как шея была слишком долго опущена. Некоторые пациенты испытывают боль в шее, скованность и ограничение движений, а у других боль в шее сопровождается онемением конечностей, поэтому симптомы сильнее проявляются ночью. В этом случае можно накладывать местные горячие компрессы с помощью полотенец или мешочков с теплой водой, а также делать массаж для снятия мышечной усталости и улучшения местного кровообращения, что способствует устранению стерильного воспаления. В то же время для оживления крови и облегчения боли можно применять местные мази, например, крем Yunnan Baiyao или мускусный обезболивающий крем. В частности, подушка во время сна не должна быть слишком высокой, а голова во время сна должна находиться в подходящем положении.