Заложенность носа и зуд в носу — обычное явление в жизни. Заложенность носа в основном обусловлена отеком слизистой оболочки носа, вызванным различной степенью тяжести, носовой зуд у больных аллергическим ринитом бывает у многих, при сезонном аллергическом рините симптомы носового зуда более очевидны, например, при встрече с пыльцевыми аллергенами появляются. Кроме того, чихание и простудные заболевания отличаются друг от друга, при аллергическом рините чихание провоцируется пароксизмально, один раз до нескольких или даже до десятка, а количество водянистых выделений из носа обычно много, в течение дня ткани не выходят из организма, также наблюдается снижение обоняния. Так какие же диетические табу существуют в обычной жизни? Внимание на диету: 1. Рекомендуется употреблять теплоочищающую и детоксицирующую пищу; 2. Рекомендуется легкая, легкоусвояемая диета; 3. Диета с высоким содержанием витаминов. Лук белый: лук белый обладает эффективностью резкой температуры, рассеивающей холод и снимающей симптомы, и является основным средством для лечения заложенности носа при ветре-холоде-холоде. Способ применения: 3 зеленых лука, 15 г имбиря, кипяток или отвар в течение 10 минут с небольшим количеством после употребления. Виноград: Виноград богат витамином С и биофлавоноидами, которые могут играть противовоспалительную роль. Способ применения: 50-100 г в день. Ягода: Ягода богата витамином С и биофлавоноидами, которые могут играть противовоспалительную роль. Способ применения: 50 г в день. Избегайте пищи: 1. Избегайте волосатой пищи; 2. Избегайте острой и стимулирующей пищи; 3. Избегайте лихорадочной пищи. Чили: чили стимулирует слизистую оболочку носа и усугубляет состояние за счет увеличения секреции. Лук и чеснок лучше есть поменьше. Перец: перец стимулирует слизистую оболочку носа, усиливает секрецию и усугубляет состояние. Свежий порошок чили также полезно употреблять в меньшем количестве. Креветки: креветки могут способствовать распространению воспаления, поэтому их следует избегать. Другие морепродукты также следует употреблять в ограниченном количестве.