Хроническая обструктивная болезнь легких (ХОБЛ) в основном включает хронический бронхит и обструктивную эмфизему и характеризуется хроническим кашлем, покашливанием, одышкой или диспноэ, хрипами и стеснением в груди. С 2002 года в рамках Глобальной инициативы по ХОБЛ (GOLD) третья среда ноября признана «Всемирным днем борьбы с ХОБЛ». Обычная простуда может «ухудшить» состояние больных ХОБЛ, а у пожилых пациентов чаще возникают острые повторные приступы, поэтому при профилактике и лечении ХОБЛ следует обратить внимание на следующие аспекты: 1, длительная кислородная терапия: кислород следует вдыхать не менее 14 часов в день, чтобы парциальное давление артериального кислорода достигало не менее 60 мм рт. ст. для достижения лучших результатов. Эффект от кислородной терапии лучше. Кислородная терапия в ночное время может предотвратить ночную гипоксемию и снизить частоту внезапной смерти в ночное время у пациентов с ХОБЛ. 2. Ежедневная ходьба: ходите в равномерном темпе по ровной дороге не менее 30 минут каждый раз, не менее 5 раз в неделю, темп должен быть постепенным. 3. Соблюдайте дыхательную гимнастику: в основном брюшное дыхание и дыхание с сокращением губ. Брюшное дыхание: руки пациента кладут на переднюю поверхность груди и живота, стараются вдыхать через нос, удерживая живот, выдыхать через рот, закрывая при этом живот. Сжатие губ: при дыхании губы сжимаются, как при свисте, так что выдыхаемый газ медленно выдыхается через суженную форму рта, обычно время, используемое для выдоха, больше, чем для вдоха. 4, научная диета: ХОБЛ пациентов в зимний период диета должна делать изоляцию, холод, сухость. Ешьте продукты, богатые высококачественным белком — это мясо, яйца, рыба и соевые продукты. Люди, которые особенно боятся холода, могут добавить больше корнеплодов и корневых овощей, таких как морковь, корнеплоды и картофель. Витамин B2 и витамин C из рациона также очень необходимы. 5, обратите внимание на окружающую среду: поддержание постоянной температуры и влажности в помещении благоприятно сказывается на отхождении мокроты и беспрепятственном прохождении дыхательных путей. Особенно зимой, при использовании кондиционеров, отопления, воздух в помещении особенно сухой, можно использовать увлажнители, очистители воздуха, также использовать влажные полотенца и другие методы для повышения влажности воздуха в помещении. 6, бросить курить, укрепить понимание болезни и т.д. Принципиально поддерживать хорошее душевное состояние, укреплять самозащиту, обращать внимание на холод и тепло, предотвращать простудные заболевания, избегать длительного пребывания в загрязненной среде. Узнать больше о ХОБЛ и обращать внимание на изменения погоды, избегать инфекций и бросить курить. Если у вас появились некоторые симптомы ХОБЛ, необходимо своевременно обратиться в больницу, чтобы пройти тест функции легких для диагностики ХОБЛ.